昨日は、久しぶりの友人とこちらに行きました。
観光客にも大人気の願いが叶うという場所。
エラワン廟です。
朝友人からスキマ時間に会いませんか？
と連絡があり、近況報告をしあい
ここに来ました。
願い事ではなくて、
今あることに感謝をしてきました。
夜は、zoomにて松崎祐子さんの個人コンサルでした。
とても楽しかったし頭が整理できました。
わたしもわたしの頭の整理は誰かにお願いするのがあってます。
祐子ちゃんのコーチングはとてもオススメです！！
祐子ちゃんは、MBYの修了生ですよ。
オンラインサロンやってみよーかな。。
オンラインでも対面みたいに繋がれる時代で、
むしろ対面よりものびのびと周りの環境を気にせずお話出来る。
凄い時代になったなーと思います。
今日は、11:00からライフ数秘の個人セッションです。
先にお悩みを伺い、ライフ数秘を見させて頂きます。
これからのこと
ご自分のことが知りたい方やお子様の特性などお気軽にご相談ください♡
@yogabkk(lineから)
ライフ数秘とメッセージください。
みっちゃんの声ヨガ✖︎3
全3回終わりました。
可愛い親子がペアでTシャツを着てくれていました。
ありがとうございます😊
新作です。
健康体操・シルバーヨガ・椅子ヨガ指導者養成講座
バンコクで開講です。
こちらは一期生になります。
10月25日
11月1日8日 15日 22日 29日
木曜日
6日間
9:30〜11:30
・シニアに対して、なぜヨガなのか
・高齢者に多くみられる症例
・シニア世代のメンタリティ
・痛みや不安に対する気づき
・健康状態のヒアリングの方法、重要性
・シニア向けの効果的なヨガカリキュラム作り
・新陳代謝、免疫力を高めるためのアーサナ
・筋力、脳を活性化するためのアーサナ、バリエーション
・具体的な指導法、高齢者が理解できる言葉使い、テクニック
・安全なアジャストメント、サポート方法
・禁忌動作について
・高齢者の病気、怪我について
・シニアヨガインストラクターとしての心得
・椅子ヨガ
・顔ヨガ
・クラス開講の為の方法、提案
・初心者向けのヨガとの違い
・認定講師テスト 修了証付き
一般社団法人メディテーションブリージングヨガ 認定
シルバーヨガインストラクターの資格取得
詳しくは、お問い合わせください。
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ライン@にて今後ヨガやマインドフルネスに関しての情報発信もして行きます。
是非ご登録ください♡
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今日から自分に、戻ろうと思う！