愛は自分の中にある♡
～ブログにお越し頂き、
ありがとうございます♡～
愛で傷ついた女性の未来を変える
熱血セラピスト♡
今岡あいです。
あれやこれやと
考えすぎて疲れた…
肩も、首も何だか凝っているし
頭も痛いし
何だか胸がモヤモヤしちゃう
そんな時は
なーんにも考えずに
ぼーっとキレイな景色でも見て。
ただただ
今この瞬間に身を委ねてみましょう
これは、わたしの大好きな
地元の海の夕焼けです✨
とはいえ、ぼーっとしていても。
頭の中からは
「なんでああしちゃったんだろう」
「わたしが悪かったのかな」
「夕ご飯、どうしようかな」
などなど、色んな考えが
聞こえてくるとは思いますが
（考えることで、何か感じたくない感情が
あるのかもしれませんね
）
）考えちゃってるわ💦
そう気づいたら、
深呼吸でもして。
また、目の前の景色や、波の音に
意識を戻してみて下さいね✨
そして、
その時になにか
体から感じることが
あるでしょうか。
その感じることは、あなたに
何かを伝えたがっているかもしれません。
詳しく体の声を感じてみたいあなた✨
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あなたに一緒に寄り添い、
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あなたには、自分らしく生きていける
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みなさんが、愛である素直な
自分で生きていけますように♡
本当の自分に出会いたい
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