愛は自分の中にある♡
～ブログにお越し頂き、
ありがとうございます♡～
先日の、忙しすぎて疲れた夜勤明け。
気になっていたお店に
行ってみました
ふわ～トロ～で
んま～い
お腹一杯になったら
大好きな海辺で、ひと休み
(この日の海は、やや荒れ模様
)
)◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
ただただ。
波の音を聴いて。
風や、海の香りを
感じるだけ。
なぁ～んにも、考えない。
いつも考えてくれている思考さん(＝エゴさん)には、しばしお休みしてもらいましょう
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
エゴさんって言われると、
あなたはどんなイメージですか？
世間ではよく、エゴをなくそう。
良くないもの。
そんな悪いイメージがあるのかも
しれませんが。
floweringセラピー®️では
エゴさんは
小さい頃から、あなたのことを心配して、
「考える」ことで守ってくれている存在。
いわば、戦友のような存在として
捉えています
🌼エゴさんとは
何かしらで
「悲しい」 「苦しい」
「嫌だ」 「怒り」 「寂しい」
そんな風に
「わたし傷ついた…」と感じたあなたを。
◆再び嫌な感情を感じなくても
いいような策略を練って教えてくれたり。
➡️「お母さんに怒られて、悲しかった
」
」➡️エゴさん)じゃあ、いつもいい子を演じていたら怒られないよ～
➡️自分らしさを隠すようになる。
親や周りの人の顔色を伺うようになる。
◆また、嫌な感情を感じて、傷つきそうな時には。
➡️頭の中で、あーでもない、こうでもないと、ベラベラお話が始まったり。
何か仕事やプライベートに没頭して、
わざと忙しくしてみたり。
➡️エゴさん)考えることで、その嫌な感情を感じないで、いいようにしてくれている。
なぜならば、感じることと考えることは、
同時にはできません。
(何か考え事をしている時には、周りの音が聞こえなかったりしませんか
)
)🌼エゴさんは、本当はあなたが大好き
エゴさんは、あなたのことが大好きすぎて。
いつまでも、お子ちゃまだと思って、
傷つくことから守りたくて。
ずーっとあなたのために、考えることで
守ってきてくれているんです
ただね。
心配するがあまりに。
あなたを本当の自分や、本音から離してしまう。
感情を感じることが、分からなくなる。自分の可能性を、「こうあるべき」
「こうせねばならない」
「これはしてはいけない」で狭めてしまう。
いらない思い込みや、妄想のストーリーを本当だと信じてしまう。
そんなことにもつながってしまいがち。
🌼エゴさんとも、パートナーシップを結ぼう♡
flowering(フラワリング)セラピー®️では。
エゴさんのお仕事は、「考えること」。
考えすぎは、自分の本音が分からなく
なるので注意ですが
⚠️
⚠️わたしたちのエゴさんには、
それぞれ得意なことだって、
たくさんあるのです
わたしなら～
頑張りすぎるエゴさん➡️追求心好奇心旺盛粘り強さ
好奇心旺盛粘り強さやりとげる力
こんな風に、得意なことにもつながります
「エゴさん。今までありがとう。
でもね、わたしはもう子どもじゃないから、感情も感じても大丈夫だし、自分らしく生きていきたいよ
だから一緒に協力してね」
」「考える」と「感じる」のバランスを
大事にしていけばマルなのです。
エゴさんの頑張りも認めながら、
一緒にパートナーシップを結んで、
自立した自分で生きていけるようになります
あなたの中にいる、エゴさんとも
仲良くして、自分らしくイキイキして
いきたいあなた
今なら、3月に限り
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★3/31(水)
みなさんが、愛である素直な
自分で生きていけますように♡
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