愛は自分の中にある♡
素直な自分で 愛し愛されよう♡
愛で傷ついた女性の
未来を変える熱血セラピスト
〜flowering(フラワリング)セラピー®️〜
今岡 あい
～ブログにお越し頂き、
ありがとうございます♡～
先日、夕ごはんにでてきた海老の天ぷら
これを見て、ちょうどわたしの中で思っていたことがあります
わたしは、普段明るくて、何でも言っている風に見られがちなのですが
自分の『本音・本当』の周りに、余計な衣をつけていませんか？
わたしは、普段明るくて、何でも言っている風に見られがちなのですが
実は相手に
「こうしてほしい、してほしくない」
「わたしはこう思う」
そんな自分の本音を伝えることが、
小さい頃から恐ろしく苦手です
それは特に、恋愛で強くでてきて。
「もっと会いたい」
「会えなくて寂しい」
「もっとこうしてほしい、してほしくない」
「本当にわたしのこと好き？」
そんな気持ちを素直に伝えられず。
ひとりでモヤモヤ、イライラして、
いつもどこか不安。
時には、そのモヤモヤを相手のLINEに
書いては消して、憂さ晴らしをして
いましたが
たまたま手が当たって送信になり…笑。
「重い
」と言われ、自爆してしまった
」と言われ、自爆してしまったこともありました
もしくは、本音を言うのに、回りくどく
長くなったり。
本音とかけ離れたことばかりになったり。
上の天ぷらでいう、海老＝本音が何か見えないくらいの厚い衣をつけてしまって。
本当に伝えたいことが伝わらない、言えない
🔻
🔻
「あー、やっぱり分かってもらえない」
言ったあとに「でも本当はこうなのに…」
そんな、後悔や寂しさを抱えていました。
「なんでいつも素直に自分の気持ちを
伝えられないんだろう…」
そう落ち込んで、自分を責めていました。
わたしのように、いつも同じことを
繰り返して傷つき、できない自分を責める。
そんな時は、自分のクセを見つめるチャンスなんですよ
同じことを繰り返してしまうのには、
そうせざるを得ない、過去から抱えてきた
自分の痛みがあるからなんです。
人はいつも、上手くいかない時。
わたしの何がいけないの？
どう言えばよかった？
その原因を「考える」ことで解決しようと
しがちではないでしょうか。
でも実は…
上手くいかない根本となっている、
自分の抱え続けている痛みに気づき、
「感じる」ことが大切なのです。
誰だって。
痛みをまた感じたくない。
またあの時みたいになるかもしれない。
また傷つくことから、自分を守りたい。
そうやって自分を守ろうとして、
いつも自分にとっての安全な行動や、
考え込んでしまうのは、ありがちだと
思います。
ですが、いつまでも同じ痛みを握りしめ、
それに縛られていては。
結果、同じことを繰り返し、後悔や傷ついてばかりではありませんか？
そして。
「そんな繰り返しはもう嫌だ！変わりたい」と、感じている自分もちゃんといるから、
苦しくなるんですよね。
わたしも同じだったから、よく分かります。
じゃあ、どうすればいいのか？
まずは、今の自分が、過去に傷ついたまま
の自分を助けると腹をくくること。
次に、過去でも未来でもない、『今ここ』にいて。過去に抑えてきた感情を、今の自分が
感じて、表現して、解放してあげること。
過去に残されたままの痛みを感じて解放
することで、自分の本当の気持ちや願いが
分かるのです。
そして、本来の素直で強い自分に戻り、
新しい体験を積み重ね、自分らしく
生きていけるのです。
わたしの例をあげると。
「伝えて拒否されたら悲しい、怖い」
「伝えて嫌われるのが怖い」
「言うことが間違ってたら不安」
「言っても分かってもらえなかったら怖い」
「本音を言うのが恥ずかしい」
そんな、両親に対しての痛みを抱えてきたことに気づき、感じて、表現して、解放してきました。
痛みを感じるということは、涙が流れることもあります。
でも、それでも乗り越えて、
過去の痛みを解放することで。
少しずつ、自分の気持ちを素直に
相手に伝えられるようになってきました。
すると、現実も嘘のようですが、変化していくのを体験中です
なぜだか男性に優しくされるようになったり
男女、年齢問わず、本音で付き合えるような素敵な仲間に巡りあったり一番の変化は、好きな人に「わたしはストレートに好きを言ってほしい」と、シンプル&ストレートに伝えたら
🔻
🔻
「好きだよ
」と返事が‼️
」と返事が‼️あまりの展開に少し疑う自分もまだいて、
「本当の好き？」と聞き直してしまいましたが(まだ、愛されないという思い込みメガネの度が強いようです笑)
(まだ、愛されないという思い込みメガネの度が強いようです笑)「本当」と返ってきました❗
伝えたいことは、シンプル&ストレートに。
素直な自分と勇気があれば
こんなに嬉しい、新体験が待っている
(美味しい天ぷらは、やはり、薄衣or素揚げがサラっと重くなくていいですよね
)
)どんな変化が起こるかは、あなた次第ですが
今ある上手くいかない現実を変えたいの
ならば。
『今ここで感じて表現する』
そんな新しいアプローチの
floweringセラピー®️のセッションを
受けてみてはどうでしょうか。
みなさんが、愛である素直な
自分で生きていけますように♡
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