短距離＆長距離コース スポーツの森
小学生48名 中学生4名 チームima宮沢さん
基本動作、動的ストレッチ
馬跳び、手押し車
バック走、ケンケン、兵隊、スキップ
走のドリル
長距離：ジョッグ、600ｍ、ジョッグ
短距離：サーキット、エンドレ
高跳び：宮沢さんの指導
投擲：大木さんの指導
しっぽとり
中学生：体幹、フォーム作り
追加：坂
長距離チームは、5年、4年生が中心だったため、ヤックスマラソンに向けての練習をしました。600ｍでペースを設定して走りましたが、しっかりとペースを守ることができるなど、身体もペースを覚えてきたようです。速いリズムを身体が覚えてくれば、今年のヤックスはリベンジできそうです。
短距離チームは、フォーム作りを中心に練習を構成しました。新しい動きを取り入れて2回目の練習となりましたが、子どもの実態と私の感覚があってきたので、もう少しでかみ合ってくる感じがします。