ima kids4月21日トレーニングレポート

体力コース　　文化の杜

小学生10名　　中学生1名

基本動作、ワニ歩き前後、大股歩行前後

走のドリル

けん引走

スタート練習

20ｍ走、40ｍ走、60ｍ走

時計

手押し車

増やし鬼

短距離の走力向上に向けた練習を実施しました。スタートからの流れを確認しながらの練習をしたことで、前半の流れがスムーズになりました。