先日、とある神社さんにお呼ばれして、電車を降りて歩いていると、カンカン照りが急に暗くなったと思って見上げると↑雲が和らげてくれてました☁️
さて、今日のトラウマにさよなら👋
ブログを読んで、同じような体験があったり、気持ちに共感した場合は、同じ感情が閉じ込められているので、トラウマが解消されていきます☺️
昨日、子供の買い物に短時間でしたが付き合いました。
家に帰ると、足が痛くて痛くて😩
あーこの痛さ辛い〜😩
何時間経ってもジンジンジンジン治らないので、
なんで、治んないのーーーーーーーー‼️💢
と腹立たしくなってきました。
ついにこれは足マッサージ器が必要かな…と思い、なんで、今日はこんなにひどく痛むんだよー😢とイライラムカムカしていました😤
そしたら、、、
あれ？この痛み…
あのときもこの痛みで、耐えれなくて…と、24年前の足痛を思い出したのです。
それは、嫁ぎ先に引っ越した矢先のこと。
足が痛くて痛くて、妊娠中の私は足マッサージ器をホームセンターで買いました。
妊娠中だからこんなに痛いのかなぁ。
誰かにマッサージしてもらいたいけど、知らない土地だし、これがあればいつでも家でマッサージできて楽になるかも、と思って買いました。
そしたら、元旦那さんが元旦那さんのお姉さんと一緒になって、
こんなもの買う？
いくらしたん？
と言い出して、そんなものにお金使って信じられない的な雰囲気になり、この足の痛みをわかってもらえない寂しさと怒り💢
しかも、味方のはずの旦那さんまで賛同して、私に機嫌悪くあたってきて…
死にたい気持ちになったことを思い出しました。
ぜったいショックなあの場面…。
思い出したくないけど、あのときあんなだったな、こんな気持ちで心引き裂かれそうだったな…
と封印したいところをあえて思い出し思い出ししていたら、
なんと、足の痛みが消えていきました😭😭😭
出来事のことはいつだって思い出せるけど、そこで感じた感情は辛すぎて避けてしまいます。
だけど、あえて感情を思い出すことで、心の底から出ていって浄化されるシステムになっています👼🏻
上の写真の一部分を拡大↓
笑笑
ふざけんじゃねぇ、黙ってりゃいい気になりやがって💢💢💢
こんなふうに言えなかった感情もひとりで感じてあげてください😡
心の中の言葉を紙に書きなぐるのもオススメです☝️
同じ感情のトラウマがある方👼🏻
この感情のトラウマは減少しました。
同じことが起こりにくくなります🎉
辛かったね、おめでとう🎊