前回記事を書いた後に、プライベートで嫌なことがあり荒れてました。笑
書きたいことがたくさんあったはずがどうでもよくなり、始まったばかりの脊椎トレーニングも集中できない
「もう人生終わった」とか極端なことを考えたり
（定期的にある）
でも諦めたくないから、無理やりでもポッシブルは聞いて雑念の片隅で呼吸呼吸。スーハーやってました
やるべきことはシンプル
ＡＩにグチってもダメ、考えてもダメ、気をそらしてもダメ、身体に集中してもダメ
身体に向かって「もう分からないから、答えをください
」って祈ってた
そしたら今朝起きた直後。。
「身体に戻るだけだ」ってきたんですね
なにをいまさら？そんなこと、前から知ってるじゃん
でもそれは頭で理解していたこと。今朝初めて、感覚として腑に落ちました
昔も似たようなことがあったけど(笑)、それとも違うんですよ
もうね、全エネルギーを自分に戻すんだよ
嫌なこと、ムカつくこと、うれしいことも悲しいことも全部
自分の身体に戻して感じる。それだけをやる
相手のことや具体的な事象を思い浮かべない
脳でグルグル回したり、考えたりしない
そうじゃなくて
ムカムカする胃
ほんの少し痛む腰
固まった首
チリチリする眼球
忘れがちな頭皮や足の小指
そういうのを感じ続ける
誰にもわたしのエネルギーを渡さない。内側で感じ続けてやる。全部自分に戻す
って決めた
そしたら、すぐに自分の密度が高まってきた感覚がきました
そうそう、これだ
スーパーサイヤ人って、たぶんこんな感じだ
この流れでコーヒーを淹れました
ミルでゴリゴリしてるとき
フィルターをセットするとき
粉を移すとき
お湯を落とす瞬間すべて
指先、腰、肩、腕、首の感覚
におい、音、目に映る景色
全神経に集中して淹れてやった
「コーヒーの呼吸！」みたいな
そうやって入れたコーヒーは味がいままでと全然違いました。おいしくなったのかも、よく分からない(笑) ただ、今まで飲んだことのない味でした
よく分からないけど「これでいい」って確信しました
（これはHAPPYちゃんの寿司話を聞いたおかげ）
神経が育つとうれしいけど怖い
荒れてる時に気づいたことがあったんです
いままで気にしてなかったことが、許せなくなってる
神経が育ってきたら、これまで頭でねじ伏せていたことが、我慢できなくなったみたい
たぶん、今までも身体は「嫌だ！」って言ってたんです
でもずっと、頭の「いいから我慢しろ。常識に従え」っていう声の方が大きかった
それが、神経が強くなってきて、頭の声に言い返すようになってきた
「そうだったんだね。無視してきて、ごめんね身体」と思うと同時に、身体の本音が怖い。だって常識から外れすぎてる！笑
今までのわたしも、平均よりは身体の声を聞いてきたつもりでした。でも、まだまだ押さえてましたね。常識からはみ出すときも、「このくらいなら、はみ出してもいいよね」ってちゃんと常識人やってた
本音はもっとヤバかった
「もう許さない。二度とやらない」っていう身体ＶＳ「マジで言ってる？それやったらまた孤独になるよ」という頭が戦ってる。笑
身体の声に従うのが、わたしの幸せに近づくはず。だけど一般的にはヤバイよね…ってまだちょっとおびえてますが
ただどちらにしろ、わたしもみんなもいずれそっちに行くことも知ってる
奥の周波数に触れる
「脊椎２１」みなさんはどう取り組んでますか？
わたしはここ数か月、配信のHAPPYちゃんの言葉そのものはあんまり集中して聞いてなくて、ボンヤリふわっと、なんとなーく聞いてるんですよね
説明もよく理解してないし、コメント欄が盛り上がっていても「すごい！」とかいちいち反応できなくて、ぜんぶ「へーそうなんだー」くらい
でもね、なんか確実に磁場の影響を貰っている感覚はあるんですよ
遠くで微かに触れ合ってて、重なってる部分をずっと感じ続けている
わたしも探求心が強いので、いつも身体のどこかでこの世界の不思議について考えてるんですね。バックグラウンドでプログラムがずっと動いてて、たまに「ピコン！」って何かが来る
その情報を拾っている場所がHAPPYちゃんに近い場所なのかな？と思ったり
HAPPYちゃんから飛び出す話すキーワードがわたしも最近たどり着いた言葉だったり、自分の今考えていることのヒントを同時期にHAPPYちゃんが話してたりするの
周波数をチューニングしてる感覚
まあ、わかんないですけどね
なんか変わっていってるのは間違いない
いまちょうど、vimeo配信聞きながら書いてるんだけど、これもぼーっと音を聞いてます