昔からの癖で…
自分を心の中で罵倒してた私
それを変えることが出来た
自分を褒めたい
昔の私は、
とにかく自分がこの世で1番嫌いで
することなすこと全部が恥ずかしく
人の目から自分を隠すのに必死でした
その自分を変えられたのは
パニック障害を経験した後です
少しでも前進した自分を褒める。を
繰り返していたら
自分を1番知ってるのは自分だし
1番の味方だったんだと
気づけました
ものすごくつらい
パニック障害を経験したからこそ
自分に優しくなれました
気づかせる為の
修行だったのでしょうね
辛いことの後には必ず
大きな何かを得られる
誰かに認めてもらって
初めて自分の価値が分かる
の、では無く
唯一無二の自分を認めて
労りながら進む
心を変えれば
誰かをうらやむことなく
自分の道を歩けます
今日もみんな偉い！
明日も明後日も偉い！
心の中だけは
たくさん自分を褒めていきましょー
心の中での謙遜は
要らないよ
XOXO
