学生時代全く
ダイエットの知識がないまま
食べなければ痩せる
浅はかにもそう考え
豆腐だけダイエットをして
体重はめでたく減りましたが
女の子の日が来なくなり
婦人科へ行くと
強制的にホルモン注射を打たれて
ガッツリリバウンド
今、考えてみれば
ハードスケジュールで
3時間睡眠で毎日
学校、バイト、レッスン
かなり運動してました
身体が限界だった
痩せ方も頬がやつれたような
痩せ方をして
美しくなかった
美しく痩せたいなら
運動は絶対必須
でも激しい運動じゃない方がいい
自分にあった運動方法をみつけ
これなら続けられると
気が楽な運動を！
そして
バランスのいい食事
これが、私が色んなダイエットを
してきてたどり着いた
ダイエット方法です
結局はそれが1番
綺麗に美しく痩せます
XOXO
