#偏頭痛の悩み

 私の場合は

ほとんどが首と頭のつけ根

あたりがこって

偏頭痛になるので

セルフで揉みほぐしてます

セルフでは応急処置にしか

ならないので

マッサージに

ちょくちょく行ってるかな

痛み止めは体質的にあわないから

全く使っていません

皆さんは

どうしてますか？

XOXO