無理をしないストレッチ | 今井宏美 

今井宏美 

~今井宏美の独り言Blog~


適当ではありますが、
運動後にストレッチ&ヨガのポーズをしています
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朝晩しているので
身体がすこぶる調子がいいです


ふふ( *´︶`*)♪♪