癒しと集中
帰りがけにプールでイメージング
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ジムで汗をかいた後に
施設内併設のブックスペースで本の少し仕事の続きです。
上層階の自分の部屋に戻ってしまってもいいのだけれど、
ここだと回りの人も集中しているし、テーブル上の画面から飲み物も注文できるので
とても居心地がいいのです。
ここの運営状況に目を通して問題ないことを確認
会社のほうの明日の予定も確認してしまいます。
窓の外は都心の夕暮れが広がっていて本当に美しい。
彼からメールが入ってきました。
”今日も10時ごろになります。”
今は19時半。じゃあ夕飯の材料でも買いに行こうかな。
ジム上がりのラフな格好のままビルの一階まで降りてきました。
ここには24時間営業の自然食品も多く扱うスーパーが併設されています。
とてもいいのは量り売りであること。
1人分や2人分の野菜も使う分だけ購入できるので、
部屋の冷蔵庫には水とビール、チーズくらいしか入っていません。
今晩は和食にしようと思います。
季節の野菜や魚を軽く料理しましょう。
日に日に昼が長くなっているのでやっと暗くなってきました。
薄闇の都心を見下ろす窓。いつもこの眺めにも感謝しています。
台所で料理をしていても大きな窓から外が見えるので
とても開放的です。
10時ぴったりに彼が帰ってきました。
早速お夕飯にします。
彼もジムに行ってきたところだそうで、さっぱりとした顔をしています。
”今日はなにかいいことがあった？”
”今日はね、素敵なことがあったよ。表参道を歩いていたの。
みんなもくもくとね。そのときさっと風が吹いて、雲空から太陽の陽がでたんだ
そのときに木漏れ日がざーっと動いて、それがとても綺麗だった
そして、そこにいた人々がみんなそれを見ていたの
みんなで綺麗だなって一緒に思ったのがわかったんだ
歩き出す少し前にふと顔を見合わせてみんな微笑みあったから”
”ああ、
その瞬間俺は会議をしていたよ
議題がひとつ行き詰っていてね、沈黙してしまったんだ
そのときにあの光が会議室の中を流れたろう、
みんなはっとして、われに帰ったように新しいアイディアが出てきたよ
とても素敵なときだったね”
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体に聞いてみる
休日の夕方、プールでイメージング
今日は体にいろいろ聞いてみました。
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足さん
☆シューズよりも少しヒールのある靴を履いてほしいな。そうしたら緊張してきれいになるよ。
☆プールは気持ちいいね♪クロールの時のバタ足が一番好きだな。
☆スカートをはいてほしいな。もっと見てもらいたいよ
☆つめとかお手入れしてほしいな。そしたら幸せだよ
手さん
☆お手入れしてほしいな
☆細めの金色のブレスレットをつけるときれいに見えると思うよ
おなかさん
☆もっと野菜を食べよう。調子がよくなるよ
☆腹筋は鍛えようね
☆何か食べるものを買ったり、食べる前に、それを食べた後の体の感じ方を想像して。
そうしてくれたらその食べ物が体に悪いかいいかを教えてあげるよ。
☆仕事中も歩いているときもおへそが縦長になるように注意して歩いて。きれいになるよ
肌さん 顔さん
☆いい物を食べてね。美容液とかは表面の１mm位にしか効いてないよ。
☆いつも楽しく穏やかな気持ちでいてね
☆お化粧は自然系の物を扱っているところに探しにいってみて。いいものが見つかるよ。
体全体さん
☆服は風になびくシルエットの自然素材がいいな
明るい色で、アクセサリーは金色ね。
髪は短く、耳をだして、ピアスがゆれるときれいだね。
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私じゃない誰かのイメージング
プールでイメージングです。
はじめは私の仕事中の様子だったのですが
途中から私じゃない誰かのイメージングになってしまいました。
語り口調が違います。
何か上のほうから眺めているような感じでした。
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世界の年越し
大きな宙に浮かび上がるテレビに世界の情景が映っています。
世界の時差は今のままなので、年越しのときはみんなの国の年越しをお祝いします。
あちらの画面でフランスが年越しをすれば、こちらではチベットが年越しをして・・・
とても幸せな風景です。
宇宙旅行
それはもう旅行という風ではなく
近所のスーパー銭湯に行くような感覚です。
地球のあっちで暮らすおじいちゃんおばあちゃんと宇宙ステーションで会いましょうというような感じ。
ステーションの名前も空にはまだ住所がないので”○○（忘れた）”というように名前がついています。
”週末どこへ行ってたの？””○○だよ”
またこの施設は意図せずに地球の平和も創り出しています。
ここから地球を見た人々が幸せと平和を強く感じて帰っていくのです。
エネルギー
石油は特殊な用途（建設現場の機械など）以外には使用が禁止されました。
現在は主に風力、水力、太陽熱によりすべての電力をまかなっています。
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ある日の仕事帰り
今日もプールでイメージングです。
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ある日の仕事帰り。
今日は予定が早まって仕事の終わりが早まりました。
プラネタヨガ中です。
ここのジムは彼の経営するジムで、私もアドバイザーに加わっています。
現在都内に3店舗。
今は多店舗展開していくかどうかの方向を検討中です。
ここの売りはプール
詳しく書くのは避けますが、リラックスするためのいろいろなアイディアが詰まっています。
ほとんどは私の提案したもの。
それぞれがうまく動いているかを見るためにも、3店舗を順に利用しています。
ヨガの後は青山表参道でお店をのぞきます。
探しているものは靴。
夏に向けてのサンダルともうひとついいものがあればそれも、という感じです。
表参道ヒルズの先にある店
ここは何かあるたびに来ているのでおなじみになっています。
ざっと店内を見渡して、目に付くもの（私を呼ぶもの）を試着してみます。
シンプルでローヒールの素敵なサンダルを見つけました。
リゾートにいるようできちんとしているデザインです。
履き心地もいいのでこれはひとつ決まりです。
もうひとつ気になったローファーをベースに華奢にしたようなデザインの靴。
これもとてもあっていたので決まりです。
そのまま街を歩きます。
1年ほど前からこの近辺は車の通りが制限されて空気も変わり、とても歩きやすくなりました。
カフェも大きな歩道にせり出してきて木々の緑も増えてきました。
休憩にお茶を飲んで、家に帰ります。
家に着くと彼からメールがあります。
”今日は10時ころになると思います。なにか軽く食べれるとうれしいです。”
いつもより早いそうなので私もとてもうれしく思います。
さっそくこのマンションの１階に併設されているスーパーへ食材調達に行きます。
このスーパーは中心となる商品がビオ商品になっています。
完全にビオを扱うところは少し歩いたところにあるのですが
今日は面白いもの（海外の箸休めのような）もみつけたかったので
輸入物も扱う併設のスーパーです。
まだ外は明るく季節は夏にどんどん近づいています。
窓から見下ろす街は明るい活気に覆われているようで私も幸せな気分です。
10時
ピピッ 玄関があきました。彼が帰ってきました。
時間通り！
私は風呂上りの格好のまま迎えにいきます。
彼は一日の終わりの疲れも見えますが、とても充実した顔をしています。
軽い夕飯は”ゆず味噌冷やしうどん ぶたしゃぶ添え”
作ってみたら思ったよりもおいしそうにできたので
私も一緒に食べることにします。
とてもおいしいよ。ありがとう
と言ってくれました。
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那須の週末
思いがけず集中してイメージングしました。
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３年後の週末。
金曜の夜”週末はどうする？”そうだね夜は遅くなるから土曜の朝に出発しようか”
土曜日の朝、朝ごはん前に車で那須（軽井沢かもしれない）へと向かう。
週末の家
木々の囲まれた静かで気持ちのよい家
毎週末ここへ二人で本を読みに来ている。
彼はさっそくテラスの心地のいいいすで一週間分の新聞を読み始める。
私は、軽い朝ごはんの用意。
目玉焼きを焼き、パンをトーストし、そしておいしいコーヒーを入れる。
それらを二人の間のテーブルに持っていき、自然の空気を楽しみながら
朝食を食べる。
季節は初夏
東京はすでに暑くなってきている。
ここは涼やかな風がふいている。
”少し歩きに行こう”
”そうしよう”
木々の中を散歩。ひんやりとした空気が気持ちいい
”お昼ごはんはどうしようか。つまめるものをいくつか作ろうか。読みながらでも食べれるような”
”ああ、それはとてもいいね”
ここはとても集中できる。
新聞も順調に読み進めている
お昼は片手でつまめるようなものをいくつか作ることにする。
東京のマンションに入っている、成城石井がマンション併設用に開発したスーパーで
昨日の夜たくさん買い込んできたので、こんなときは重宝する。
呼んでいるうちに時間は１５時を待ったようだ。
かれはもうすぐ新聞を読み終えるらしい。
”読むのが早くなったね。”
”そうだね、自分に必要な記事だけが目に付くから、余分なところは読んでいないんだよ。
それで困ったこともないし、自分が一番よくわかっているんだね。”
手元が少し筒暗くなってきたので
部屋から明かりを持ってくる。
手元灯もそれぞれ持ってくる。
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フランス旅行で
フランス語の勉強のためのCDブックを帰る日の前日に購入しました。
二つのうちの一つは”チャーリーとチョコレート工場”
次の日、機内の放映映画は”チャーリーとチョコレート工場”
もちろんフランス語で鑑賞しました。
素敵なシンクロありがとう！