数日ぶりのジム、復活！
ストイックな3時間。
健康維持、温野菜！
お腹満足、カラダすっきり。
そこから銀髪から一転、ピンクブラウンに変身！
明日のringkはまた違った私がこんにちわ。
最後に今日いちばん苦労したのがコチラ！
滋養強壮ホイコーロー。
味噌の調合から何から、ぜんぶ仕込んでやった。
新しい必殺技がまたひとつ増えたのだった。
結構時間かかったけど。。。
というのも、家族がダウンしてしまったので。
ここは俺がいくしかねえなっていう。
ヘトヘトの一日だったわ。
今日はBOB MARLEYの命日だったし、
ONE LOVE♩てことで、頑張ってみた。
さあて。
いよいよ明日はringk開催！
ぜひご参加を。