こんなタイトルで俺が書くのは気持ち悪がられそうだけど。
たまにゃあ真面目に語ってみる気分になった。
何か作品に携わる時は、何某か体重増やしたり減らしたり、筋肉つけたり、逆に取っ払ったり。
地味に取り組んでいる。
他の俳優さんが、どのように取り組んでいるかは様々だと思うが、俺が思うに、俳優の仕事のための肉体改造って、本当に地味だなぁと。
最近の俺。
朝起きて、ウエイトダウンプロテインを飲む。
朝や昼飯は専ら、蒸し野菜。
これが、我慢ではなくて、かなり美味い。
もともと野菜は大好きだし、たくさん食べても、カロリーは低めで、食物繊維も多いから、快調な一日を送れる。
あと、写真に地味～に写ってるお茶。
これを毎日必ず飲んでいる、どくだみ茶。
ほら、俺は蠍座だから毒だらけなんでね。抜かないといけないじゃないすか。
でも冗談抜きで、カラダが軽くなる。
そして。ジム通い。
これまで、アプリを起動させて公道ばかり走っていたが。
ただ、スポ根で日々繰り返すと、俺は性格上飽きる。
そこで！
せっかくデジタルな世の中だから、うまく付き合って、データ取ったり、体調にあわせたトレーニングをやろうと、新たに始めたのだ。
今年は、こんな生活スタイルがベースで、仕事に取り組む。
なかなか、悪くない。
ひとつ問題があるとすれば。
今日、ジムでとある若い子に。
漫画、黒子のバスケの主人公に似てますねと言われてリアクションに困った。
ほっといてくれ。
たまにゃあ真面目に語ってみる気分になった。
何か作品に携わる時は、何某か体重増やしたり減らしたり、筋肉つけたり、逆に取っ払ったり。
地味に取り組んでいる。
他の俳優さんが、どのように取り組んでいるかは様々だと思うが、俺が思うに、俳優の仕事のための肉体改造って、本当に地味だなぁと。
最近の俺。
朝起きて、ウエイトダウンプロテインを飲む。
朝や昼飯は専ら、蒸し野菜。
これが、我慢ではなくて、かなり美味い。
もともと野菜は大好きだし、たくさん食べても、カロリーは低めで、食物繊維も多いから、快調な一日を送れる。
あと、写真に地味～に写ってるお茶。
これを毎日必ず飲んでいる、どくだみ茶。
ほら、俺は蠍座だから毒だらけなんでね。抜かないといけないじゃないすか。
でも冗談抜きで、カラダが軽くなる。
そして。ジム通い。
これまで、アプリを起動させて公道ばかり走っていたが。
ただ、スポ根で日々繰り返すと、俺は性格上飽きる。
そこで！
せっかくデジタルな世の中だから、うまく付き合って、データ取ったり、体調にあわせたトレーニングをやろうと、新たに始めたのだ。
今年は、こんな生活スタイルがベースで、仕事に取り組む。
なかなか、悪くない。
ひとつ問題があるとすれば。
今日、ジムでとある若い子に。
漫画、黒子のバスケの主人公に似てますねと言われてリアクションに困った。
ほっといてくれ。