足がよくつってました
私は大学時代からよく足をつるようになってました。
よく、といっても月に1回～3回くらいでしょうか。
しかも夜中、ふくらはぎという結構決まってました。
足がつるメッセージ
足がつるメッセージというのもあって
生き方を変える必要がある場合におこると言われています。
一般的に言われていることでもあるので
必ずともそうとは限りませんが、私の場合は
私が19歳の浪人時代に兄を亡くしているので
両親を私が何とかしないと！という強い責任感が
芽生えていたこともあり、勉学に励んでいた頃です。
今回は夜中に足がつった時に割と短時間で
痛みが激減する方法を伝えています。
詳しくはこちらの動画をご覧ください！
