久々の更新です。
毎日仕事をしながら自分の稽古やリハーサルを行っています。
忙しい時ほど自分を労る時間て大事だなぁって思います
楽しくお仕事したいですもん。
自然のところに行きたくても行けないことも多く、そんな時はカフェで内観します。
「頑張るの当然」と思いながら突き進めるのは、きっとしっかり自分を癒せるから
頑張るというより楽しい感覚
人と比べない。（どうせ妄想だし）
焦らない。（これも妄想だし）
自分を知ってゆくために
気持ちを理解してあげる。
労ってあげる。
感謝する。
自分にも。
これはダンスから教わったこと。
誰かに言ってもらいたかった言葉を自分に言ってあげる。
余裕があれば言うだけじゃなくて紙に書いてあげる。
何故か無性に寂しくて仕方がない時って
気付いたら自分とのデートの時間が全くない時、ということも考えられます。
私の場合はそう
自然に周りへの感謝も心から感じられるようになり感謝「しなきゃ」でなく、自然と沸き起こってきます。
今日は改めてそんなことを休憩時間に考えていました
これから夜はリハーサル。
次回出演のリハーサルは基本一人でします。
明日はピアノの中澤さんとリモートで出演打ち合わせなので準備です
撮影：つるまきあゆみ