防御➡開き直り➡攻撃
こんなパターンの人～(＾◇＾)
知り合いにいる人～(＾◇＾)
防御が目立たない人もいますが
痛いところを突かれたくない
という心理でしょうか
指摘される前に自虐したり
陰に隠れたりへらへらしたり
そして「自分なんか・・・」
「どうせ・・・」
「あ、気にしないで～」
などと口走り
自分自身を攻撃します
攻撃している
ということに気づかずに
自分を理解し謙遜しているつもりで
そうやって自分をぼろぼろにし続けていると
褒められても素直に喜べない
悪循環が止まらない
そんな症状を直すには
防御をやめることです
勇気がいります( ｀ー´)ノ
でもたった一度だけやめてみませんか
ダメな自分を認めるだけです
人に指摘されることを恐れず
その時が来たら腹をくくって
「たしかに～～」と受け止める
指摘してくれる人は味方です
「アリガトウゴザイマス」
と言ってみたら素直な自分が出てきて
うれしい気持ちになれるでしょう
そんな自分に「よくやった」と
ご褒美を(^^♪
ご褒美・・・なんだと思いますか？
温かいお風呂にゆったり入って
親指、人差し指・・・肩、腕…髪の毛・・・
自分の体を丁寧に優しく洗いましょう
大切な大切な自分に感謝( ^^) 人(^^ )