柔軟な猫さんが羨ましい(*ﾉωﾉ)
１０キロ走るつもりの
２．５キロ付近。
上り坂。
おっとっと・・・と
立直せると思いきや
２～３歩目の右足がひっかかりまして、
足元から崩れました(*ﾉωﾉ)
最後に両手をついて、
サッと立ち上がりましたが
念のため自宅まで徒歩で戻ってみると
じわじわ痛みが。
結局右肩をしたたか打ちました。
来週はマラソン大会１２キロデビュー
出来るだけ早く治したい。
ホメオパシーとフラワーレメディーで
精神面をフォロー
ハーブティーでリラックス
お風呂にもカモキール
そして早く寝ます(*^。^*)
午後、たまたま
無料の血圧計があるところを通ったので、
測定しました
右腕で・・・１２９－７４
びっくり～
もしやと思い、
左腕で・・・１０２－５８
やっぱり～
再び
右腕で・・・１１８－７６
脈拍はいずれも５１～５４
いつも右腕で計りますが
１００前後－５０前後
今日は右の肩が腫れて
腕がこちこちでしたけど
血圧に影響が出るのですね。
右腕を温めてストレッチして
血流を良くしたいと思います。
痛い思いしましたが、
発見もあり「良い日」ということに！！
ヾ(≧▽≦)ﾉ
ポジティブシンキングで治しま～す
(＾◇＾)