2010年のはじめに

あけまして　おめでとうございます。

　　　　　　　　　＜我が家にやってきたトラの親子です＞


さあ、いよいよ2010年度のスタートですね。
みなさんも、気分を新たに頑張ろうと思っておられる事と思います。

目標を立てた頃はウキウキしていたのに半年後、1年後は
それが実行できていなくて
やはり、「自分は駄目だな～」と責めてしまう人がいるかもしれません。

できなかった理由は大きく２つに分かれます。

努力したのにできなかったのか、ほとんど努力しないままだったのか。
後者なら、簡単です。
それほどあなたが強く望んでいた夢ではなかったということがわかっただけのこと。
自分を責める必要はありません。

努力したのにできなかった。
これは、1年でクリアするには目標が遠すぎたか、
やり方がどこか違っていた可能性が大です。
その方法で人はうまくいったとしても、あなたには合っていなかったのです。
違う方法がないかも考慮します。

よく検討した後、その次も続けてチャレンジしたいのか、もうしないのか。
選びたい方をあなたが選ぶだけ。それだけのこと。

頭ではこうなりたいのに、行動が伴わない。

そういう時は、行動の方が本当の気持ちです。
それを認める勇気が必要なだけ。

大切なのは、言い訳しない事、どちらを選択してもその責任は自分でとること。
この２つさえおさえておけば全然ＯＫ。

頑張る自分、休む自分、どちらも人生のサイクル、1年のサイクルの間には
必要な時があるのです。

自分の事が嫌いな人が、自分にＯＫを出せる目標設定のコツは、
最初はハードルを低くしておくこと。クリアしやすくしておくこと。
些細な事でもクリアできたならその都度自分を褒めて、
ステップアップしていけばいいのです。

時々見直して、年末頃にはいけそうなものに修正をかけておくのもアリです。
（もしボロボロになってしまった時は、自分の体と心をいたわることが
大切な目標になります）
そんな感じで1年やってみてください。

自分は本当はどうなりたいのか？常に意識し続けること。
自分の進む道がすぐにわかる人、中々見つからない人、いるでしょう。
でも、腐らず、あせらずやっていきましょう。
早い遅いはあっても、みんな旅の途中なのです。

そして自分の壁を乗り越えて
自分の進む方向性がバチッと決まった時、
その時こそは是非、高い志を持ってください。
そうなれば、それはプレッシャーではなく、パワーの源になってくれるでしょう。

今年もよろしくお願い申し上げます。

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■発行者　中澤敬子
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