看護師をしながら、セルフケアの大切さを実感し、ヨガセラピーやチネイザンを通じて、自分で自分を癒す方法をお伝えしています!さまざまな病気や生きづらさを抱える方に寄り添い、ともに出来ることを探して応援します!もちろん、セルフケアを知りたい元気な方も大歓迎!