生きる権利を奪われる子供の死

生きる権利を奪われる子供の死

3月7日

埼玉県伊奈町で低栄養状態で死亡した

4歳の女の子のニュースを見ました

怒りを通り越して

言葉にならない悲しみを感じました

幸せの答え合わせのお手伝い

離婚カウンセラーの今井咲那（さな）です

衝撃のニュース

私の隣町。。。

とても辛いです

トイレがうまくできなかったことから

暴行がはじまり

腰はくの字に曲がり

歩くことも難しく

低栄養状態だったそうです

すぐ近くで、、、

私は何をしているんだろう、、、

何ができるんだろう、、、、

それが、とっさに感じた

私の心の声でした

虐待で死亡する子供の数は

年間で50人ぐらい

1週間に1人の数

虐待の加害者の9割近くが

実親

母親が虐待に走る原因は

お金

時間

健康

人脈

などが足りなくなると

虐待に走るのだそうです

一方父親が

虐待をするのは

自分に自信がない時だそうです

特に無職の場合

一日中家にいることで

さらに虐待が加速する

今回の事件で

背景に何があったのかは

わかりません

虐待をした両親は

虐待を受けていたのかもしれません

だけど

なぜ❓周りで

気がつかなかったのでしょう？

鳴き声は？

密室で

社会と関わるすべさえ知らない

幼い子ども

核社会

自分主義

今の世の中は

人と関わることが

希薄になり

地域で

隣近所で

子供を育てる

見守る

機会が本当に少なくなってきています

私は

ただ

守ってあげたい

守りたかった

私の中の

小さな私が

泣いています

何ができるのか

何が問題だったのか

今回の事件を通じて

行動してみたいと思います。

妄想と現実のボーダーライン

妄想女子増えてます！

幸せの答え合わせのお手伝い

離婚カウンセラーの今井咲那（さな）です

貴方は離婚してもしなくても

幸せになれるんです

妄想って楽しいですよね～💛

私も大好きです

○○○なことや

○○○なこと

誰にも邪魔されず

自由に妄想を膨らませる

あぁ～楽しい❤

感度も磨かれて

女っぷりも上がるんですよ⤴⤴⤴

でも

でも

でもぉぉ～

ボーダーラインを越えてしまうと

自分も他人も傷つける

危険があるんです

そうならないためには

妄想の

暴走を抑えることです

例えば

恋人の行動が気になり

浮気をしているのではないかと

思い込んで嫉妬にかられたり

自分が誰かに愛されている

ストーカー行為を受けている

と勘違いしたり

友人の誠実さや信頼が

気になって仕方がなかったり

軽視されていると思うと

異常に反応してしまったり

悪意のない言葉や出来事でも

自分に対する脅迫的な悪意があると

考えてしまったり

そんな妄想癖が

行動に結びつき始めたら

要注意です

自分も他人も傷つけてしまいます

そうならないために

妄想族の暴走を止めるんです

妄想する時間を作らない

体を動かす

運動をする

現実、事実を見る

癖をつける

自分は妄想しがちだと

認める

妄想世界のほうが楽しいし

楽ですよね

でも

それは

現実逃避かもしれません

妄想の思いが強くなることで

さらに

辛くなります

ストレスになります

いつも心の中に

不安があるから

不安を紛らわそうと

感じないように

妄想に走ります

人と違う考えを持っていると

現実世界では受け入れたもらえず

妄想で欲求を満たそうとします

現実はね

大勢の人の考え方

価値観の基に

作られているんです

だから

不安に寄り添う

感じるようにする

現実を受け入れ

社会と関わる

他に楽しみを見つける

そういうことが

大切なんです

そうは言っても

過去のトラウマで

苦しんでいたり

不安の解消方法がわからないときは

ここに連絡してくださいね

お申込み先

さいたま市、浦和市、熊谷市、桶川市、北本市、

上尾市、東京都、神奈川県、千葉県、群馬県、

遠方の方はスカイプ、ZOOMでも対応しています

対面でのカウンセリング、相談も受け付けています。

貴方は、一人ではありませんよ

ただいま

お試しカウンセリング

3月初回限定先着5名様

２０００円

定員になり次第締め切らせていただきます。

笑ってごまかしてしまうのは○○だから

聞いていても不愉快になるし

面白い話でもないし

会話に入りたくない

なのに

なのになんです。。。

笑っていませんか？

その離婚○✖

幸せの答え合わせのお手伝い

離婚カウンセラー今井　咲那（さな）です

貴方は離婚してもしなくても

幸せになれるんです。

そう

ついつい

作り笑いしていませんか？

そして

顔が引きつっていませんか？

きっと、相手にはバレているでしょうね。

でも

いつも笑ってしまう

その習慣と

癖をやめましょう！！！

それは

自分の気持ちに嘘をついて

ごまかしている状態です

それを続けていると。。。

信頼を失います

場合によっては

いじられます。

相手からは

この人は

何を言っても

笑っているから大丈夫なんだと

思われます。

弱さを隠すためなのに

逆に

強い人だと思われてしまいます。

嫌な話だったら

へ～そうなんだと

言ってごまかし笑わないんです

面白くない話

会話にも入りたくないなら

何か用事を作って

その場から

立ち去りましょう

だって

本当は

笑いたくないですから

仮に

日本人らしく

その場の雰囲気を

壊さないために

作り笑いしているのかも

それなら

大人対応として○

でも、、、

厄介なのは

過去の傷が

あまりにも深すぎて

自分を守る為

弱さを見せられないから

ごまかして笑う

そして

仲間外れにされ

一人になるのが

怖いから

愛想笑いをする

でも周りから見たら

作り笑いは見えています

なので

まずはその怖さの原因を

見つけて癒しましょう

癒して手放すことです

怖さは、見ないようにしていても

ずっとあなたの心の

奥底に住み続けます。

何かあるたびに

一瞬で飛び出してきて

あなたの行動に影響を与えます

なので

その怖さを

無いものにしないで

そこにあるということを

確認して

私のために守ってくれて

ありがとうと

感謝することなんです

それができると

一人でいることが

怖くなくなり

笑ってごまかすことが

なくなり

本当に楽しいこと

本当にうれしい時に

輝く笑顔で笑えるんです

その笑顔は本物ですから

周りを心地よくし

キラキラ笑顔は

貴方をより美しくし

周りを照らし

輝きだします

そうは言っても

どうやって癒したらいいのか

わからないときは

ここに連絡してくださいね

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ee990fce479685

さいたま市、浦和市、熊谷市、桶川市、北本市、

上尾市、東京都、神奈川県、千葉県、群馬県、

遠方の方はスカイプ、ZOOMでも対応しています

対面でのカウンセリング、相談も受け付けています。

貴方は、一人ではありませんよ

ただいま

お試しカウンセリング

初回限定先着5名様

２０００円

定員になり次第締め切らせていただきます。

すいすいと 人生を動けるようになるには

そんな人生を生きれたら

どんなに幸せか！そう思いませんか？

その離婚○✖？

幸せの答え合わせのお手伝い

離婚カウンセラーの今井　咲那（さな）です

そんな人生

不可能ではないんです。

それは。。。

感じる事なんです

体の感覚を感じる

自然の営みを感じる

心地よい感覚を味わう

そんな

感性を磨くことなんです

そうすると

余計なことを考えすぎて

パンパンに詰まった頭が

少しずつ緩んでくるんです

でも現実は

そんな暇はない

まず、これをやって

あれをやってと

目の前の現実ばかりに

気持ちが持っていかれてしまい

気がつくと、、、

何もできなくなり

何もしたくなくなり

全てを放り出してしまい

信用を失ったしまったり

そして

ある日突然

ゼンマイのネジが切れたように

パッタリと動けなくなる

そして

そんな自分を責めてしまう

でも

それは

貴方がおかしいのではありません

脳が

ブレーキを踏んでいる状態なんです

脳は

新しいことをしようとすると

失敗のリスクを考えて

ブレーキを踏んでくれるんです

今まで

辛くても

そんな生き方で

生きてこれたから

変化を恐れるんです

守ってくれているんですよね

いいにせよ

悪いにせよ

凄いことなのです！

そのことを

理解して

対策をねれば

回避できるんです。

よしよし

また来たな～

まずは

感じることにしようと

私の場合

大自然に囲まれた

温泉の露天風呂で

ただただ

心地の良い感覚に

意識を向けていました。

他にも

エステに行ってもいいし

髪の毛を切りに行ってもいいし

マッサージをうけにいっても

いいでしょう

ヨガもおススメです

そんな

体の感覚を味わえる方法で

ゆっくり

ゆったりと

贅沢な時間を

過ごしてください

でも

どこにも出たくないときは

自宅で半身浴がおススメ♡

贅沢な入浴剤にも

お手伝いしてもらって

そうして

少しずつ

動けるようになったら

少しずつ

少しずつ

簡単にできることから

始めてみましょう

大きな目標を見据えないで

ちょちょいの～

ちょい！！と

できることから

始めましょうね

頑張り屋さんの貴方は

アクセルもついつい

強めに踏んでしまいますから

要注意です

それでも

動けないときは

ここに連絡してくださいね

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さいたま市、浦和市、」熊谷市、桶川し。北本市、

上尾市、東京都、神奈川県、千葉県、群馬県、

遠方の方はスカイプ、ZOOMでも対応しています

対面でのカウンセリング、相談も受け付けています。

貴方は、一人ではありませんよ

ただいま

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先着5名様

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好きな人に肝心な事が言えない

好きな人に肝心な事が言えない

多くの方から、

こういった悩みを聞かせていただいています。

その離婚は✖❓

幸せの答え合わせのお手伝い

離婚カウンセラーの今井　咲那です

好きになればなるほど

大切な人になればなるほど

自分の気持ちを伝えられなくなって

モヤモヤしてしまう。

もしそんな関係性で悩んでいるなら

残念ながら、、、

そのお付き合いは長続きしません

ではどうすればいいのか

それは・・・

自 分の気持ちに気づく事です 

本当は何が言いたいのか

どう感じているのか

どうして欲しいのか

自分の胸に手を当てて

本当はなんて言いたいの？

本当は何が悲しいの？

本当はどうして欲しいの？

と

とてもシンプルで

簡単なことなのですが

それが言えないんですよね

以前の私も言えませんでした

言ったら嫌わてしまう

言ったら否定される

言ったら一人になってしまう

そんな恐れに打ち勝つことが出来ませんでした

でも

そんな選択

生き方の偏りを

直すことが必要なんです

辛い事を我慢しながら

相手の顔色を伺いながら

いつも不安な気持ちのままの毎日

それをし続けていると・・・・・・

自分の事がわからない

無限孤独の放浪者になり

誰かに必要とされることでしか

存在価値を感じる事が出来ない

共依存になり

自分を守ることが出来無いために

どんなに傷つけられても

離れる事が出来ず

自分がDVを受けていることさえ

わからなくなってしまいます。

そういう辛い生き方を

知らず知らずのうちに

選択してしまいます

だから

安心できる一人の時間

一人の場所で

繰り返し繰り返し

自分との対話を心がけてください

それができる様になると

自分の気持ちに素直になれて

その気持ちを受けとってもらえる

喜びを感じる

不安な気持ちが小さくなるんです。

すると

あら！不思議

可愛く甘えることもできる様になるし

どんどん魅力的な女性になれるんです。

それでも

上手くいかないとき

対話が出来ないときは

ここに相談してくださいね

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誰かに助けてもらいましょう