転倒してから12日。
あんなにも痛かった足指は順調に治り、今はそれよりも鎖骨、胸骨辺りがイタイ。
むち打ちって後から出るって聞いたけど、このことね。
以前は、怪我したり、体調が優れなかったりすると「運が悪いなぁ」とかって、気分も未来も悪い方向へしか考えられなかったけれど、
身体からのメッセージとして受け取るようになった今は、
素直に「休もうってサインかな」とか、「ムリしてたかな？」と振り返ってみたりして、変に落ち込むこともなく、無理もしなくなった。
自分に寄り添えるから、
人の痛さ、弱さにも寄り添える余裕も出た。
身体の痛さ、不調って、「今ここ」に意識を持つことにとても良い機会。
今、ここ、私の身体、心。
自分の身体と向き合い、
今、必要としていることを聞き、感じ、与えてあげる。
なんの予定もなかった、今日の午前。
今更に痛みが増す胸骨。診てもらいに病院行こうかとも思ったけれど、身体は眠りを求めてたから、子どもたち送り出してから二度寝。
そして、氣の合う友人たちが集うパワーアップスポットで、
お喋りしながら、目にも身体にも美味しいパワーアップランチを食べて、パワー充電⚡️
#美味しいは幸せ #kimi lunch
こころもからだも、
自分にも人にも、
温かく健やかに生きていきたいな。
「だいちゃん」こと、吉武大輔さんの言葉は、いつも優しく、大きい。
癒され、勇気をもらうな💓
https://ameblo.jp/aiaruyume/entry-12215660755.html