千葉の幕張メッセで行われた世界No.1コーチと言われているアンソニー・ロビンズのセミナーに参加してきました。
凄まじい熱気とパワーのことはさておき、私なりに学んだことを書いてみます。
まず、トニー（アンソニー・ロビンズ）のコーチングはやはりNLPが強烈にベースになっていること。
NLPは「脳と心と身体はつなげっている」という考えが基本です。トニーは「心」については「感情」と置き換えていました。
例えば、今から大事な仕事に臨む際に、「よし、やるぞ！」と声を出して手のひらに拳をたたき、気合を入れることで実際にやる気が出てモチベーションが上がることがあります。
この理由は、感情を高揚させるとともに体に動きを与えることで脳が身体全体に行動という反応をおこさせるからです。
もし、何かを達成しようと思えば、自らの強い感情で身体に動きを与え、脳を刺激する。そのことで身体が目標に向かわせる行動を自ずからとっていく・・ということです。
このように人間は自らの意志と動きによって心と身体の状態（「STATE」と言います）を一瞬で変えることができるのです。
トニーは受講者に自ら体験させることで理解させてくれました。
今まで、理 論ではわかっていたが身体で覚えさせるのは凄いと感じました。
また、気づいたことがあったら書いていきます。