おかげさまで、開業して1年が経ちました。
私の習った整体塾では、独立開業して1年の生存率は40%だそうです。その4割に入ったのかどうかまだ実感はありませんが、とりあえず何とかやっていけてます。
この1年、ほとんど広告や宣伝をしていなかったので、今年度は何か考えないと口コミだけでは厳しくなると思います。
市場は過剰供給。競争は激化してます。
ここ能登でも足つぼ、リラクゼーションサロンやタイ式マッサージなど増えてきました。人口は減る一方なのに。
「整体」は骨格・関節の歪み・ズレの矯正や骨格筋の調整を行うことで、症状の改善や治癒を目指す療法ですが、私の学んだ「心整体法」の整体の定義は「教育」です。
・自然と調和する
・命の営みを整える
・生き方を整える
他のサロンとは違う私だけにできることを「今ここ」で実践していく。
1年経ち、初心に帰ることができました。
先週末は春の陽気で暖かく、梅が数輪花を咲かせていました。
しかし、今週は打って変わって大寒波。また白い景色となりました。
今ここのある能登は北陸でも寒い地域ですが夏は意外と暑くて３５度を超える日も。よく「避暑地」と勘違いされます。
昨年の夏もエアコン無し扇風機のみの生活を送りましたが、そろそろ考えないと（汗）でも、エアコンは入れたくない。
冬は灯油のストーブがあります。そして年末に入れた長火鉢も^ - ^
どうせなら薪ストーブを導入したいのですが、借りてる建物なので勝手に設置できません。今ここの周りには沢山の薪が置いてあるのにw
先日、上記の写真集を古本屋で見つけました。
『さわってごらん ひとの からだ』
誰でも痛いところがあると、そこをさすったりしますよね。それは科学的に根拠があって、触れることで脳が痛みを感じにくくするんです。
スキンシップには「ストレスの緩和」効果もあります。肌に触れると体内で「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。このオキシトシンが「コルチゾール」というストレスホルモンの分泌を抑え、ストレス反応を和らげてくれるのです。
最近の研究ではオキシトシンがストレスを抑制することでテロメア（寿命をつかさどる染色体の末端）が短くなりにくくなる。すなわち寿命が長くなるという報告もあります。
それ以外にも抑うつや認知症の改善など、触れることの効果は多岐にわたります。
心だけでなく体への効果が得られる”触れる”こと。自分でもできますが、信頼できる関係性の人と触れ合ってみませんか。
