ついに夏時間が始まった。
冬は朝6時に起きていたのが、夏時間では7時になり、日本との時差も8時間から7時間に変わる。そのため、日の入りが19時40分と遅くなり、夜でも明るい時間が続く。
ただ、この時間の切り替えには、どうしても体がすぐに順応しない。昨日は案の定、一日中頭がぼーっとしていて眠く、夫に話しかけられても頭に入ってこなかった。 分かっていたことなので、前もって早く寝たり、朝日を浴びたり、運動したりと準備はしていたものの、それでもこの1時間の時差にうまく適応できないのは、もしかするとメンタルの問題だろうか？
とはいえ、夏時間は夏の始まりでもある。サイクリングやアイス、湖での遊泳、旅行、そして外でのバーベキューなど、楽しいことがたくさん待っている。少しずつ体を慣らしながら、夏の訪れを楽しんでいこうと思う。