以前、日本の飲食店で働いていた時は、毎晩帰るのがいつも夜の12時を過ぎていた。残業手当もあったけど、仕事のストレスを解消するために、帰りにコンビニに寄ってお弁当やスイーツを買うのが楽しみだった。毎日そんなことを繰り返していたから、当然お金もたまらなかったし、寝不足も続き、食生活も健康的とは言えない状態だった。
今は収入が減り、家で過ごすことが多くなったけれど、ふと思うことがある。収入を増やすことが豊かな生活をもたらすこともあるだろうけど、仕事の時間が増えることで、ストレスも溜まり、消費も増えるとしたら、結局プラスマイナス変わらないのではないかと感じることがある。そう思うと、少しずつのストレスをためないようにするための節約や工夫が、結果的に豊かな生活につながるのかもしれない。
今では、食事や睡眠に意識を向け、無駄な支出を減らしつつ、家族との時間や自分のケアを大切にしている。収入が減っても、生活の質は変わらず、むしろ心の余裕を感じられるようになった気がする。忙しさやストレスに追われていた時と比べると 、今の生活の方がずっと充実している。