「さっぱりした物がたべたい。」と言う、
次女のリクエストで
大好きな鶏肉を使った
自作の料理を紹介します![]()
・ 鶏むね肉 ・・・ 2枚 ・ 片栗粉 ・・・ 大さじ4~5
(漬けダレ)
・ ポン酢 ・・・ 1/3カップ ・ 生姜 ・・・ 小さじ1~2
・ 七味 ・・・ 小さじ2(好みで、入れてください。)
【作り方】
① 鶏むね肉を皮付きのまま、1口くらいの大きさに
そぎ切りします
② ①に片栗粉を薄くつけておきます
③ 鍋にたっぷりの湯を沸かし、②を肉がくっつかない様に入れて
中火で、15~20分ほど茹でます
④ ③を茹でている間に、漬けダレをボウルに入れて
混ぜ合わせます
⑤ ③の肉が白くなり、片栗粉が透明になったら
ザルにあげて余分な水分を切り、④に入れて
混ぜると出来上がりです
ポン酢の酸っぱさに七味を加えることで、食欲を増進させ
片栗粉を使うことで炭水化物を摂る事ができます。
盛り付ける時には、付け合わせでブロッコリーやキャベツなどをそえ、
ワカメスープをつけるとバランスよく栄養を摂る事ができます。
柔らかな日差し
に
を感じて チームプレイで仕事
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2017年5月25日(木)~5月27日(土)
国際海事展「バリシップ1027
」が開催されました。
その中の一つのイベント
深海調査研究船「かいれい」
一般公開へ行きました。
⇖「かいれい」の詳しいことはこちらから
「かいれい」が見えてきました。
停泊しているこの場所は、以前は大型フェリー(九州や阪神行)の発着場だった
ところです。
トビも見学に来ています。
いよいよ乗船です。
階段を上がっていき船の最上階に着きました。
赤い救命ボート。間近で見ると大きな救命ボートも
かいれい全体から見ると小さく見えます。
無人探査機「ABISMO」の運用のための着揚収システムやケーブルなどが
設置されています。
今治に来る前にマリアナ海溝の調査をしてきたそうです。
バリシップのたびに、いろいろな船の見学が出来
毎年楽しみです。(本来は海事に関する展示会なんでしょうけど)
来年は、どんな船が寄港してくれるのでしょうか。
柔らかな日差し
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主人の入院と手術<2>の続きです。
25日の昼から手術する事しか、伝えられていなかったので
朝も、バタバタと病院に行きました![]()
10分毎に開始されました![]()
15時丁度に、生理食塩水と抗生剤点滴の投与が始まり
血圧測定や熱を測り、「いよいよスタート!」って気持ちに。。。
当初の予定時間より1時間ほどずれ込んだ16時半![]()
エレベーターで3階に一緒に降りて、手術室に入る主人を
長女と一緒に見送り、私たちはICU・HCUと
一緒になっている待合室で待機することになりました![]()
入って2時間の間は、本当に心配でハラハラ・ドキドキ
凄く長く感じた時間でした
手術は無事に終わり、主人と一緒に病室に戻りました
1時間程安静にしていましたが、熱もなく血圧も正常だったので
その後は点滴も外れました![]()
先生の回診があり、血腫とレーザーで血管にあて
網膜は剥離もなく、元の視力に回復することを伝えられたときは
ほっと一安心しました![]()
主人の入院と手術<4>に続く。。。
柔らかな日差し
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日曜日の朝、夜間の通路から入っていくと
総合受付から3階まで、イベントをしていました![]()
受付の方が、「看護の日のイベントをしていて
今なら、いろんな物がもらえるから
是非、参加してください。」と言うので参加してみました
クイズに答えて正解するとレタスやヤクルト
トマトの苗も頂きました![]()
戴帽式に使われるナイチンゲールの像の周りは
たくさんの花で飾られていました
像の前では、貧血の測定や握力なども測定できて
参加した人たちは熱心に、話しを聞いていました![]()
参加商品に飴、お菓子、薬入れ、食器を洗うスポンジも
頂きました![]()
昼頃に病室へ行ったので、主人が
「今日は、いつもより、遅かったけど。。。」と言うので
イベントがあることを伝えながら、一緒に食事をしました![]()
主人の入院と手術<3>へ続く。。。
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いよいよチョコを食べました
これが本物のカカオの味?
今まで苦みの強いチョコは苦手でしたが
本物のカカオの苦みってこんなに美味しいんだと
そして、食べた後のすっきり感が・・・
なんと表現していいか・・今まで味わったことのない
とにかく美味しいチョコでした。
山の中のチョコレート工場「GBC」へ行った後
同じ四国中央市にある
「大真うどん」へ行きました。
店舗入り口です。
主人が注文した「天ざるうどん」
私が注文した「肉うどん」の全部入り(もやし、ごぼう、煮卵)
麺は、つるっとのどごしが良く
すき焼き風の甘いお出汁と
中まで味の染みたフルンと柔らかい煮卵
美味しいおうどんでした。
この日も「食べ物ファースト?」のお出かけでした![]()
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25日に主人の右目の手術が決まりました![]()
今、服用している薬のコントロールをするために
18日の入院となり![]()
入院に必要な物をバタバタと準備をして
長女に新居浜市内の病院に、連れていってもらいました
病棟に着くと、直ぐに担当してくれる先生の診察がありました![]()
その後、お世話になる看護師さんから病室へ案内があり
今すぐ必要な荷物と術後に必要な物を整理していると
食事の時間となりました![]()
食事が終わるころには点滴が開始
現在の状態は、ほとんど、見えていない状態なので
とても、トイレや食事の介助が不安でしたが
師長さんが「平日は介助をしますから、
土日と祝日は看護師も少ないので、付き添いをお願いします。」と
言われ、少し安心しました![]()
主人の入院と手術<2>に続く。。。
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5月20日(日)
愛媛県中央市の山の中にあるチョコレート工場へ行きました。
「GBC KIRIYAMABASE」
以前、テレビや新聞で見て、一度行って見たいと思っていたお店です。
お店に着いたのは10時40分位だったのですが、お店からちょっと離れた所に
駐車した車がいっぱい
もちろんお店には行列が
お店の横から撮った景色です。
山の中のお店が実感されます。
遠くには、海も見えています。
「爆ドーナツ」←こちらも大人気商品
さっくりと揚ったカステラという食感でした。
美味しくて癖になりそうなお味でした。
このドーナツ、買えば買うほどお得になるシステムだそうです
「ブラウニー」
チョコレートがぎっしりというイメージでしたが、
くどくないカカオの味と
上にのったクルミが、ほど良いアクセントになって
こちらも、病みつきになりそうです。
原材料;ペルー産カカオ豆、きび砂糖、四国中央市産黒糖姫三宝
このチョコはまだ食べていません。
楽しみは、あとに残すほうなんです
車を止めた所から見た、お店の様子。
次々とお客さんが来ています。
山の中のチョコレート工場ですが
途中の道のりは、急なカーブの多い山道、でも
舗装もしていて、それほど走りにくい道ではありませんでした。
(結構対向車が多いので、注意してくださいね)
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夜勤明けは「体がだるくて、食欲もない!」と言うので
少量で栄養が取れるように考えて、作りました![]()
・ピーマンのおかか和え
【材料】
ピーマン ・・・ 1個 鰹節 ・・・ 20g
醤油 ・・・小さじ1/3
【作り方】
① ピーマンを水洗いして、種を取り除き
千切りにしてから茹でます
② ①の水気を切りボウルに入れ、鰹節と醤油で味付けし
混ぜ合わせたら、出来上がりです![]()
メインに、タラの塩焼きを1切れ入れました。
おにぎりは、紫蘇を細かく切り、塩を少し入れ
中の具には、梅干しを入れてつくりました。
デザートは、サッパリしている甘夏です。
皮と種を取り除い食べやすくしています。
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瀬戸内の波
の音に誘われて
で
















