暑い夏。
娘（中２）の水筒にはいつも麦茶をたっぷり入れていました。
麦茶はごくごく飲めて美味いしいし、そしてお安い！
でも、麦茶は緑茶のように、リラックスできるとか脂肪燃焼できるとか
免疫力を高めるとかいろんな効能はないんだよなあということを
少し気にしていました。
いろんないい面がある緑茶ですが、カフェインが入っているので
やはり娘にはノンカフェインの麦茶が１番でしょ、と思っていたのですが
「水出し緑茶」はカフェインが入っていないということを
最近、初めて知りました・・・。
皆さんは御存知でしたか？
緑茶は60度以上のお湯を入れて初めてカフェインが出るらしいのです。
で、それなら、健康に良い水出し緑茶を娘に飲ませたほうがいいじゃないか！
という結論になり、家族みんな水出し緑茶を飲むことに替えました！
娘は緑茶を嫌がらず飲んでくれています。
同じ飲むなら健康に少しでも良いものを、と思います。
皆さんもどうですか？