子供のケア

子どももこの時期、かなり影響を受けます。

よくあるサイン

・朝起きにくい
・イライラしやすい
・食欲のムラ
・鼻水、咳など軽い不調

今やってほしいこと

✔ 生活リズムを崩さない
→ 連休前こそ“いつも通り”が大事

✔ 胃腸を整える食事
→ 冷たいもの・甘いもの控えめに

✔ しっかり休ませる
→ 予定を詰めすぎない

今日は小学生組の参観日

連休を繋ぐ為か？代休は金曜日。

しっかり整えて連休を楽しむぞぉ〜

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