【ママの便利帳】子どもの寝言に話しかけると〇〇になる！！

子どもの寝言可愛くって

いっぱい遊んだ日の夜、子どもはよく寝言を言いませんか？
他にも、沢山怒ってしまった日や沢山泣いてしまった日
一日で多くの経験をした日に寝言を言う事が多いようですね。

寝言はストレスだったり嫌な記憶を整理する為の現象で自然の原理と言われています。
ですので、寝言で「不安」になる事はないですよ＾＾

ただし・・・（注意してほしい事）
子どもの寝言が可愛くって、ついつい・・・
寝言に話しかけていませんか？？

これはNGです
なぜかというと・・・

レム睡眠！！
寝言を言っている時はレム睡眠（浅い睡眠）の時が多いと言われています。
眠りが浅い時間の後に体力を回復する深い睡眠がきます。
なので、浅い睡眠の時に話しかけると浅い睡眠が長くなり、深い睡眠の時間が減ります。

減ってしまうと言われています。
可愛いわが子の寝言・・・ついつい話しかけてしまいそうですが我慢してください。
我慢です

レム睡眠の時は・・・聞こえてる
話しかけた言葉を「夢」や昨日の出来事のように話す子どもがいます。
これが、寝言を言っている時に話しかけてはいけない事実です。
「ママの声が聞こえてる」

聞こえてるから、起きてしまうのです！！
だから、寝言を言っている時　「かわいい」けど

「話しかけてはいけません」(￣へ ￣ 凸

子どもの成長には沢山の悩みがあります。
悩んだら相談してください。
いっぱい悩んでも良い。子ども達が笑顔で大きくなってくれたらベストです

一人で悩まなくて大丈夫です→ココに相談

ママ代行IROHAの代表
Youtube