こんにちは。
明け方の雨、凄かったですね。病室の窓に
打ち付け、目が覚めるほどでした。
一度、目が覚めると、脳も覚醒して、眠れ
なくなります。さらに、暇なものですから
スマホを見てしまい、ブルーライトを一杯
浴びて、またまた眠れないが重なり、負の
スパイラルへと突入していきます。
と言う事で、今朝は寝不足状態となってます。
今のリハビリは、毎朝１番の枠となっており
９時前には、ＰＴの先生が病室まで、お迎え
に来てくれます。ベッドから車椅子に乗り
換えて１階のリハ室に向かいます。その後、
ベッド上でストレッチを３０分間施術して
もらい、残り３０分は、歩行訓練です。
ストレッチも私の弱い筋肉を攻めて来ます。
立った状態から座る時、健常者なら一定の
速度で座ると思いますが、私の場合、ある
高さから、速度の歯止めが効かず、勢い
よくバタッと座ってしまいます。今後の
加齢で、下手すると骨折しますよと、
言われる中、本人もコントロールが出来ず
悩んでおりますが、ＰＴの先生は、お尻の
筋肉を鍛えようと、お尻ばかり攻めて来ます。
(お尻ばかり、イヤーん)
歩行訓練も前の病院では、平行棒の中での
訓練でしたが、此処では、一歩進んで杖と
ＰＴさんのアシストだけで行っております。
何度も骨折しているので、恐怖心はあり
ますが、少しでも以前に近づきたいので
朝の１時間だけは、必死に頑張っております。
本日のオヤツの予定は、コレです。
