新年明けての１月９日以来、久しぶりに昼食後のリハビリ兼散歩に、水辺の森公園まで出かけてみました。
ここ３ヶ月ほど、歩くことを、力いっぱい？サボっていました。
以前は、歩けなくても、最低限の距離は歩いていました。
その最低限の距離とは、朝夕の通勤で、自宅から最寄り駅までの往復と長崎駅から職場までの往復でした。合計するとほぼ５ｋｍ。
調子の良い時は、これに昼間の散歩と帰宅時に遠回りをして、１日約１０ｋｍを目指していました。
が、現在、この最低限の距離でさえ、家内に車で送迎してもらったり、バスやチンチン電車に乗ったりと・・・・・・んーこのままではイカン！
ついつい仕事の忙しさと、ＡＳＯのせいにして、楽な行動に！
今日からは、悔い改め、初心に戻ろう！
もう、これ以上の進歩は望んでいないが、このままでは、どんどん落ちていくようで！
