昨晩、ようやく連続して眠ることが出来ました。
珍しく、５時間近く連続での睡眠が摂れました。
おかげで、疲れがだいぶ軽減されました。
と、簡単に書いていますが、実は裏では・・・・・？
ここ２日間ほど続いている、極端な睡眠不足を解消し、少しでも連続して睡眠が取れるよう涙ぐましい努力を・・・・・！
その内容とは・・・・、昨日午後９時過ぎには、瞼が重力に耐えきれなくなり、強烈に眠くなったのですが、今、眠れば明け方には起きてしまうと考え、睡魔との戦いに耐えに耐えていました。長めに風呂に入ったり、コーヒーを飲んだり、あれやこれやと。
結果、近頃必修番組となっているＮＨＫの「７２時間」を見終える１１時３０分まで、数知れぬ回数のあくびにも耐えきり、どうにか起きていました。
更にいつもは早めに飲んでいる睡眠導入剤も、この時点でようやく飲むという、万策を期して床につきました。
（大げさかも知れませんが、発症以来慢性的な睡眠不足傾向にあるため、連続して睡眠を取れるかどうかは、本人にとって死活問題となっています）
で、今晩ははたしてどうなのか・・・・？夜が恐怖です！