体調の目安として

みなさま

"おやすみ疲れ"

出ていませんか🩷


昨日は
危険な暑さでしたね⚠️


今日も・・・かな


さいたま市は

39℃まで上がると💦




お友だちや家族が

教えてくれました


気がつくと
お手洗いに

行っていないような・・・



そこで初めて
水を飲んでいなかったとや

足りていなかったことに
気がつく

水を飲んでいたとしても
よほど汗をかいていたのだろうと

わかる

話をきいて



自分も暑い日には

お手洗いに
行っているかどうかを

気にしてみようと



水分補給を忘れず

今週も

健やかにお過ごしくださいませ♪