\オンライン開催/


わたしの味方はわたし

リスペクト認定講師
三澤 薫です♡

 

  




リスペクトとは、他人の意見に左右されずに、

自分がどうしたいのか?真の自分を知り


 

不完全な自分も受け入れる

「わたしの味方はわたし」が軸となることで

誰よりも自分を応援し


 

感情を大切に扱える全てのコミュニケーションに

通じる実践型の講座です。

 

 


チアフルウーマンフェスタ
2023ライブでも

お伝えしました

 

お母さんだから

そんなに時間ないです

 

 

ワンオペだから

子供と遊んであげないと

 

 

時間だから

ご飯作らないと

 

 

 

なんて思っていたよって

 

 



お母さんだからと
決めつけて制限するのは

本当に人生楽しめない!

 

 

 

 


勝手な思い込みがあると!

行動できなくなりま~す。
 

 

 

 

 


これを

 

 

「だけど」

に言い換えて欲しいの

こんな感じ

 

 

お母さんだけど

自由な時間もあるよ

 

 

ワンオペだけど

子供は勝手に楽しんでる

 

 

時間だけど

ご飯、まだいっかー

 

 

 

 

これ、たった3文字です。

 

 

 

これと同じく

我が家では

 

 

「お母さんだけど疲れるんだよ」

「お母さんだけど出来ない」

 

 

 

って、子供に繰り返し

伝えてました!

 

 

 

「大人はなんでも出来る」

 

 

 

 

そう育った子ども達も

同じことをしかねない

 

 

 

完璧は

ただの

「自己満足」なんです!

 

 

 

 

 

 

あなたにとって完璧でも

誰かにとっては

不完全なものです

 

 

 

 

 

それにね

「〇〇だから」の世界は

とっても辛い

 

 

 

 

 

 

誰でもない

「わたしはわたし」

「あなたはあなた」

 

 

 

 

 

だからこそ

決めつけるのも

思い込むのもやめましょう!

 

 

 

 

「だから」から「だけど」へ

すぐに行動できない人なら、尚更

言葉選びしてね♫

 

 

 

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全肯定で受け入れていける

わたしの味方はわたし

 



絶対に応援する
変わりたいなら来て!

 

 

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