ヘルシーふわふわ🍑ボディメイクトレーナーのYUIです♪
腰痛、肩こり、下半身太りに悩まされている方、
ダイエットをして更に人生を楽しみたい方のサポートをしています♡
改めまして、自己紹介をさせていただきます。
1985年生まれのふたご座、O型、152cm
富山県魚津市在住
英語が話せたらカッコイイ！というだけで
2004年〜2006年 🇨🇦カナダ・バンクーバーへ
日本語は富山弁強め、英語話せます。
英語力キープと’’教える’’力を更に磨くため、塾講師もしています
2006年〜2022年 会社員(ホテルマン)
富山の長澤まさみでした
参考:マスカレードホテル
2016年12月 結婚
2017月1月 夫の両親との同居開始
2018年2月 長女出産
2020年7月 次女出産
2021年7月
＼0→1へのステップ／ 信頼・満足度が高い
知識豊富なオンリーワンボディトレーナーになるための
インストラクター養成基礎講座 修了
2021年8月 ナオコボディワークスアカデミー入校
2022年8月〜現在 ナオコボディワークス富山店代表
「おしりリセット®︎」認定講師として活動中。
ボディメイクのインストラクターとは今までかけ離れた生活、体
だったわたしがなぜ目指すのか？
きっかけは、代表Naokoの本でした。
それまでのわたしは、長年の夜勤生活や
出産のダメージでボロボロでした。
肩こり、腰痛、太ももの外張り、何しても痩せない。
代表Naokoの本には、わたしが欲していた知識や理論など全てがありました。
（解剖学、運動力学がベースというのが、非常にポイント高いところでした！）
骨盤を整える、眠っている筋肉を活性化しないといけないことは知っていても、やり方を知らないからできない
即、申し込みしました
認定講師ちゃみさんとのパーソナルトレーニング3ヶ月間
変化はこちら。
◎背中が薄くなった
◎右側のよりダラけていたお尻が均等、且つプリッとなった
◎お腹周りが引き締まった
《計測》
ウエスト -6cm
ヒップ -5cm
骨盤周り -3cm
体調が良いと思う日も多くなりました。
肩こりはいつの間にか気にならなくなり、腰痛は原因を知り、自分でケアすることができるようになりました。
衝撃を受けたのは、体の変化もあるけど心の変化
パーソナルトレーニングの良いところって、体の使い方の癖を知って、自分の改善したいところにダイレクトにアプローチできるところ
これはもちろん大前提にありました。
でも、実は精神的な支えあってのものだということに気づきました。
パーソナルトレーニングを受けても、トレーニングするのは自分。自分で時間を作ってトレーニングする。
そしてそれを続ける。
トレーニングに限らず、コツコツ続けるのは結構大変なことですよね。
ちゃみ先生はここのケアがとっても上手です。
モチベーションが下がっている時には、さりげなくアゲてくれる声かけをしてくれて、いつも寄り添ってくれていました。
トレーニングをするときは1人でも、いつもかけてくれる言葉を思い出してトレーニングしていました。
以前は〈トレーニングの時間を作らないと〉と思ってやっていましたが、今では
最高のストレス発散になりました。
こんな素敵なロールモデルがいてくれたから、そんな人になりたい、人をそんな気持ちにしてあげたい、そう思い、新しい世界へ踏み出しました
わたしの背中を押してくれた大好きなちゃみさん♡
産後何年も経っているから…
→ いつ始めても遅くないです！
自分には無理
→ 誰にでも最初はそんな思いはあります。一緒に楽しんでやりましょう！
時間がないからできない
→ あなたのライフスタイルに合わせてご提案させていただきます。日常生活に取り込みましょう！
ボディメイクは日々の積み重ねです。
食べたものがそのまま体になるのと同じです。
少しずつ変化した方がむしろ戻りにくい
自分に合ったやり方を知れば、必ず結果はついてきます！
いつまでも輝ける女性、妻、そして母でいられたら素敵ですよね！
あなたと一緒に変化を喜びたいです
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
これから宜しくお願いします