ボディメイクトレーナーのゆいです
骨盤矯正パーソナルトレーナーを目指し、
アカデミーが始まってあっという間に
1ヶ月が経ちました。
育休〜会社復職、家事と育児にお勉強…
目指すところがあって、
そこへ向かうって、楽しい！
ハードですが
わたしはもともとお客だったので、
実は見よう見まねでモニター体験を
してもらっていました。
実験台になってくれている友人Mに感謝
日々の勉強でも何に関しても、
インプットとアウトプットは必要不可欠
ですよね
わたしの周りには、
練習台になってくれる人がなんとまあ
多いこと
みんなに感謝です
さて、そんな中で最も本格的に
メニューを組んでいるのが友人M。
今日で2ヶ月半(ほぼ放置)たったので、
before/afterの写真を撮ってみました。
肩甲骨ラインが整い、薄くなった！
腰周りがスッキリ！
下っ腹が凹んだ！
お尻が上がった！
平均すると週2〜3回、
トレーニングを頑張っていたそうです
自分自身でここまでの成果を出せたこと、
本当自信もってね
トレーニングはキツいものじゃない。
むしろ気持ちいい
自分自身の癖を知り、正しいフォームで丁寧にやれば、効果はみるみる出ます
ここがやはり、パーソナルトレーニングの
良いところ。
ボディメンテはやっていて損すること
なんてないです
年明けにモニター募集します