おひな巻きなしで育児するなんて、過酷すぎて想像つきません！

ボディメイクトレーナーのゆいです

よく教えて欲しいとリクエストいただくので、

こちらに書いておきます！

産後〜育休中は、最高のダイエット期間

ですよね

わたしは女の子2人の母です。

長女　2018年2月

次女　2020年7月

《授乳期間は栄養取られるから痩せるよ！》

よく聞きますよね。

結果: 痩せませんでした。

そういう体質？

腰痛いし、お腹ぶよぶよ。

肩こるし背中痛い。

痩せるどころか不調だらかしやん！！！

(あ、2人とも完母でした。)

長女の妊娠中、13kg増えました。

自分なりに頑張りましたが、

3kgプラスのまま次女を妊娠。

(ほら！痩せんやないかーい！)

また10kg増えて、結局最高体重の数値は

同じところへ。

授乳だけでは痩せれない(そりゃそうだ)ことを

しっかり学びました。

次こそは！と思っていたところに、

この本に出会ったのです

Amazon.co.jp: 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! -おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる! : Naoko: Japanese Books

今は長女の妊娠前より4kg減量に成功

しています

そしてリバウンドなし

いやあ〜、これはマジでNaoko先生の

メソッドのおかげなのです

骨盤矯正・産後ダイエットは、江戸川区・江東区のおしりリセットメソッド！ナオコボディワークスへ

2人目の育児で少し余裕があったこともあり、

正直、育休中はこのトレーニングが中心

といっても過言ではない日々でした。

コロナでどこも行けんしね。

でも、赤子と一緒なのに

トレーニングする時間を確保できる？

はい。できますのよ！

だってよく寝てくれるから。

そこで是非、皆さんに知っていただきたい

のが【おひな巻き】

右がうちの子、左はいとこの子(3週間違い)

2人ともぐっすり

おひな巻きナシで育児をしている人は、

どうやって毎日過ごしているのだろう…と

思うほど、これの素晴らしさは計り知れません。

なにが素晴らしいのか？

1、背中スイッチが作動しない

2、頭の形がきれいに整う

3、筋肉の発達に良い

詳しくはこちらのサイトで。

ベビハグ おひなまき | 製品情報 | トコちゃんベルトの青葉 公式サイト

自分のボディの歪み、今では人のボディの

歪みまで気になるわたしが、赤子の頭の形の

歪みが気にならないはずはありません。

大人になってから頭痛持ちになるとか、

転びやすいとか、いろいろあるようですね。

我が子にそんな苦労させたくない！と

思っていて知ったのがおひな巻きでした。

(夫は絶壁)

寝返りする頃にはほぼ修正できなくなる頭の形。

(ヘルメット被らせるとか、正直かなり

難しいと思う。。。)

勝負は首がすわる3〜4ヶ月くらいまでと

思っていた方が良いでしょう。

頭が柔らかいうちに。

おひな巻き自体は、寝返りするくらいまでは

使えます。なのでおひな巻きができている間は、頭の形矯正は可能。だと思います。多分。

娘2人ともキレイな形してます

そしてその頃までになんとなくねんトレ

(ねんねトレーニング: 自分でねんねできるよう

教えてあげること)の基盤を作り、

徐々に生活リズムをつくってあげるのです。

そうすれば赤ちゃんの睡眠の質はとっても

良いし、生活リズムが出来上がっているから、

赤ちゃんも自分もスケジュールが立てやすく

ハッピー

そういうワケなんです。

寝かしつけに苦労することなく、

眠いとかおっぱい欲しいとかぐずることも

ほぼないです

夜泣きもナシ

いろんな人にびっくりされます。

でも、それってわたしがたまたまこのことを

知り、試してみたから。

知識って大事なんだなあ。

もっと広く知られれば、みんなもっと

穏やかに過ごせるのにな〜

と思っています。

リクエストがあれば、

また詳しく書くかもしれません。

とにかく！

自分のトレーニング時間確保のために

必要なのは【おひな巻き】なのです