【今日の星占い】
🥇1位：牡羊座（3/21〜4/19）
運勢：★★★★★
エネルギー満タン！何事もスタートに最適な日。
💡ダイエットアドバイス：
朝のストレッチで血流をUP！1日を快調にスタート。
🧘ラッキーアイテム：
ストレッチポール or ヨガマット
🥈2位：天秤座（9/23〜10/23）
運勢：★★★★☆
バランス感覚が冴える日。美のセンスが光る！
💡ダイエットアドバイス：
カラフルな食材を選んで見た目も楽しんで◎
🥗ラッキー食材：
赤パプリカ・ブロッコリー・トマト
🥉3位：双子座（5/21〜6/21）
運勢：★★★★☆
フットワーク軽く行動できる日。楽しくダイエットを！
💡ダイエットアドバイス：
音楽をかけてダンスエクササイズがおすすめ♪
🎶ラッキーアイテム：
ワイヤレスイヤホン
4位：獅子座（7/23〜8/22）
運勢：★★★★☆
自己表現が上手くいく日。モチベUPに繋がる行動を！
💡ダイエットアドバイス：
SNSに宣言することでやる気持続◎
📱ラッキーアイテム：
SNS投稿用ハッシュタグ「#ダイエット宣言」
5位：山羊座（12/22〜1/19）
運勢：★★★☆☆
地道な努力が結果を出しやすい日。継続がカギ。
💡ダイエットアドバイス：
体重より“体脂肪率”をチェックして。
📏ラッキーアイテム：
体組成計
6位：射手座（11/23〜12/21）
運勢：★★★☆☆
前向きな気分だけどムラも出やすい日。
💡ダイエットアドバイス：
短時間でも外に出てウォーキングでリフレッシュ！
👟ラッキーアイテム：
UVカット帽子
7位：蟹座（6/22〜7/22）
運勢：★★★☆☆
感情に左右されやすい日。穏やかに過ごす工夫を。
💡ダイエットアドバイス：
“噛む回数”を意識して食事をゆっくり味わって。
🥢ラッキーアイテム：
木の箸
8位：魚座（2/19〜3/20）
運勢：★★☆☆☆
繊細さが増す日。無理しないことが吉。
💡ダイエットアドバイス：
寝る前ストレッチで自律神経を整えて。
🌙ラッキーアイテム：
ラベンダーのアロマオイル
9位：乙女座（8/23〜9/22）
運勢：★★☆☆☆
細かいことが気になりすぎる日。心を緩めて。
💡ダイエットアドバイス：
食事のカロリーより「腹八分目」でOK。
🍽ラッキーアイテム：
小さめのお皿
10位：牡牛座（4/20〜5/20）
運勢：★★☆☆☆
美味しい誘惑に弱い日。メリハリをつけて。
💡ダイエットアドバイス：
食前に温かいスープで満腹感を先取り！
🥣ラッキー食材：
わかめスープ or トマトスープ
11位：蠍座（10/24〜11/22）
運勢：★☆☆☆☆
考えすぎて疲れやすい日。休息を最優先に。
💡ダイエットアドバイス：
身体を温めることが開運＆代謝UPのカギ。
🫖ラッキー食材：
ジンジャーティー
12位：水瓶座（1/20〜2/18）
運勢：★☆☆☆☆
集中力が散りやすい日。今日は自分を甘やかしてOK。
💡ダイエットアドバイス：
寝る前のスマホ断ちで睡眠の質UP。
🛌ラッキーアイテム：
アイマスク or ブルーライトカットメガネ
🌈今日の開運ダイエットメッセージ
「新しい月、新しい自分を迎える準備を。」
小さな一歩が大きな変化を呼び込みます✨