【自宅療養3日目】
ネットスーパーを使ってみた。
お金はかかるけど便利。
自分でメニュー考えて注文して作ってみた。
材料切って横になり、お鍋で煮付けて横になり、洗い物をして横になり…
情けないなと思いながら頑張った！
【自宅療養4日目】
今日は犬のトリミングを延ばしに延ばしてたけど、家族が連れて行ってくれる事になったので、道案内で一緒に車に乗せてもらった。
往復30分。久しぶりに車に乗せてもらって気分転換になった！嬉しい！
【自宅療養5日目】
外来リハビリにタクシーで行ってきた。
手術の後ではなく、コルセットをしていて動かせない、腰の下の方がとても痛い。
やっぱり傷口はだんだん良くなってきてるけど、腹筋背筋が無くなってるので、痛みが出てるらしい。
ちょっとずつ筋肉つけないと👊🏻👊🏻👊🏻
【自宅療養6日目】
今日で腰オペから2週間。
家の周りの散歩を始めた。
朝と夕方20分ずつ🚶
少しずつ頑張ろう！
そして、仕事先に連絡をして、今の体の状況これからの仕事内容をやっていけない不安など全部話て退職の希望を伝えた。
でも、ゆっくり治していって、9月位からまずは週1からでも、短時間からでも、リハビリやと思って復帰しないかと言われた。
いつも2人体制でやっている仕事を、初めは3人体制でやれる事からやったらいいよ！とまで言ってくれた。感謝しかない。一緒に働いているメンバーにも感謝しかない。
とりあえずそれでお願いしますと返事をした。
とにかく今リハビリ頑張るしかない！！！
【自宅療養7日目】
今日は1日雨で散歩に行けなかった。
家族に久しぶりにスーパーに連れて行ってもらった。
人が多い場所は、あたってよろけるんではないかとか、やっぱりちょっと怖かった^^;
松葉杖まだ必要かな。。。
ケガをして1ケ月半、まだまだこれから頑張らないと^_^