BREAKFAST
- ポークリブ
- ケチャップチキン
- ブロッコリー
- ちびにぎり
- ヨーグルトw/ハニー
- 白湯

image

LUNCH
- チーズバーガー
- 水

image

DINNER
- 豆乳(食前)
- ひき肉ごはん
- 水

image



ひぃぃぃ
3日分もためてしまったー

イベントに引っ越しに
盛りだくさんな日が続いた
とはいえ、今日中にためた分
更新しまーす!!!



JUST DO IT ... me

BREAKFAST
- BBQ×2
- ピザ
- ヨーグルトw/ハニー
- 白湯

image

LUNCH
- サンドイッチ
- バナナ
- 水

image

DINNER
- ブロッコリー
- ケチャップチキン
- 水

image



今日は調節日~~
少なくみえるけど感覚的には
全然おっけーー

朝のウォーキングにはじまり
学校にいって勉強もできたし
わりと充実した一日~


でも昨日は寝るのが遅かった
からね今日はちゃんと寝よう

おやすみ~~


JUST DO IT ... me

BREAKFAST
- チキンと野菜のケチャップ煮
- ハニークリームチーズトースト
- ベリーチョコパン
- ヨーグルト
- 紅茶

image

LUNCH & SWEATS
- カップケーキ
- ミニアイスクリーム
- BBQ ×4本
- ピザ×4切れ
- ビーフン
- ローストビーフ×1切れ
- ほうれん草のリコッタチーズパイ
- スイカ×3切れ
- オレンジ× 3切れ

image

DINNER- 無



またブログをためて
書いちゃってる~

せっかく自分が
食べたものを確認するため
なのに100パーセント意味を
なしてないのね(・・;)

この日のお昼ごはんで
普段食べないような量
食べたから腹痛に
襲われましたそういえば。

写真はなぜか
カップケーキだけだけど。笑

今日もその名残で
あんまり食べられてないぃ


とりあえずまた後で
更新しまーす


JUST DO IT ... me