2020年から新しい会場でのレッスンが増えました！
健康なうちに自分の体を知っておくことがとっても大切です。
私はこの５年間で内面的な病をたくさんしました。
いわゆる精神ダメージによる病です。
外面的な病は、周りの人にもわかるし、自分でもわかる。
でも内面的な病は、
周りの人もわからなければ、
自分でもわからなかったりする。
とても厄介な病。
気付いた時には もう手遅れだったりします。
そんな経験をしているからこそ、
こういう指導者という立場の目線から生徒さんを見ると、
黄色信号の方をよく見かけます。
赤信号の方には直接時間をとって話す時間を持つようにしますが、
黄色信号の肩の場合は、
レッスン中にそれとなく、
全員に話しているように伝えたりします。
経験者だから伝わる。伝えられると思っています。
病気になってからは病院へ。
健康なうちは、メンテナンスをするためにレッスンへ。
《今日の自分は、今の自分はどうだい？》 って自分の体と対話する方法を たくさんお伝えします。
自分のことは自分がよーくわかってあげること。
人に頼らず、しっかり向き合えば必ず聞こえる身体の声。
聞いてあげてほしいんです。
私が行うレッスンは、
とにかく楽しく！をモットーにレッスンを行なっています。
資料もご用意していますので、オリジナルテキストもできますので、
自分テキストとしてご活用ください。
♣《レッスンスケジュール》♣
ーー共通事項ーー 持ち物：タオル・飲み物・ヨガマット（あれば） ーーーーーーーー
会場：名古屋星が丘テラスレッスン
〒4640802 愛知県名古屋市千種区星が丘元町16-50星が丘テラス EAST1階 コミュニティールーム
開催日程：毎月第３金曜日 1部：１０：３０から１２：００ 2部：１３：３０から１５：００
受講費：エポカード会員様 無料 非会員様 ５００円
教材費：別途1,000円
講座内容：ストレスフリースモールボールストレッチ講座・KOKYU.巫女舞ストレッチ講座
※月によって、実施講座が変わります。詳しくはサイトにてご確認ください。 受講申し込み方法：下記の専用フォームからカレンダーから選択後、必要事項を入力してください。 https://select-type.com/p/hoshicom/
※注意※正式に申し込み完了すると自動返信が来ますので、来なかった場合は下記までお問い合わせください。
０９０−４２６４ー５２３１
会場：栄中日文化センター
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4-16-36 久屋中日ビル7階
開催日時：毎月第１土曜日 １４：００から１５：３０
受講費：3回講座 9,471円（税込）
講座内容：KOKYU.巫女舞ストレッチ講座（春編・夏編・秋編・冬編季節によって変更）
受講申し込み方法：下記のフォームからお申し込みください。
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_183672.html
お問い合わせはこちらから→０１２０−５３−８１６４
全てのレッスンについて