おはようございます
早く梅雨よ～明けてください～
気圧の関係で
身体が思うように動かない今日このごろであります・・
そんな時に声をかけてくれて、
私をいやしの空間に連れて来てくれた
ありがとう～
彼女とは、同い歳で出身も一緒！
子供の年齢も１歳違い！
という何か縁を感じる女性
彼女とは、美容の話が多くて、
以前《三重女性美容家協会》を立ち上げたこともあるから、
すごく向上できるんだよね
今回もタイムリミットギリギリまで
そんな彼女と今回行ってきた場所は・・
《ヤサシイウタ》さん
オーガニックのお料理で、
とっても心と身体が癒される空間でした
ごちそうさまでした
●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━
さて、前回体験会のご案内をさせていただきました
興味を持ってくださっている方がたくさんいて、
嬉しいです
私も毎朝、
行っています
これ
は足先にスモールボールを挟んで、
息を吐きながら床ギリギリまでゆっくり下げていくんですが、
《かなり！腹筋使います！かなり！》
まだ、ここまでが限界なんですが、
もっと、ギリギリまで攻めていけるよう、
毎日頑張っています
おかげさまで・・
腹筋がかなーーり付いてきました
お披露目はお楽しみに～
●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━
今日はメルマガ発信の日でーーーす!
～夕方に配信するので、ご登録してみてくださいね～
毎週木曜日に発信しているメールマガジンです
下のサイトから登録可能です。
登録はコチラから→http://imhome87954.wix.com/aimu
メルマガ登録して頂く際にお読みいただけたらと思います
コチラ→→【メルマガ登録に伴いまして】
http://ameblo.jp/im-home8795/entry-12120243298.html