美容師 × 心理学 自己受容で内からキレイになるブログ。 -28ページ目

美容師 × 心理学 自己受容で内からキレイになるブログ。

外見はこころの一番外っかわ。
自分を知り、受け入れることで内から外からキレイになる♩

昔ナイナイアンサーに出ていたカウンセラーの心屋仁之助さん。


彼が提唱している

【飛ぶ族・飛ばね族】

というのがある。


又の名を

【前者・後者論】




好きな方にとっては、かなーーーり今更な話題ではありますが、

わたし自身はこれにかなりの衝撃受け、



自分自身への理解と、他者に対する理解が大幅に進んだので、シェアしてみたいと思います。


どんなものかは私の説明力では伝えきれない気がするので、





↑↑↑

こちらの記事を

読んでもらったほうが早いと思いますが

ザックリと抜粋。






********  前者・後者論とは? ********

 

人間は大きく分けて マルチタイプ(前者)・集中タイプ(後者)の二つのタイプに分けられる。

 

それぞれの特性を知ることで「自分らしさ」に気づき、努力なく、ムリなく、豊かで幸せな人生に転換しようという、心屋の独自理論です/継続研究中



 

自分との戦いを終わらせ、自分を好きになる、それが前者・後者論です。



前者・・・

空気が読め、理解、理論、表現、処理能力が比較的高い マルチタイプ

 

 

・後者・・・

天然、癒し系、言葉をストレートに受ける 集中タイプ

 

 


自分が前者か後者かを判断する基準は1つだけ

 

 

人の話を聞いてて、頭がシャットダウン(真っ白)になるか?



・怒られたり失敗したり、あせったときにすぐにパニック(混乱)になる
・難しい話や、まくしたてられると心の中にシャッターが下りて「しまう」
・思考がすぐにどこかに飛んで行って「しまう」

・説明を受けたり怒られている最中に、うわの空で他のことを考えて「しまう」

 

この質問の例にひとつでも「イエス」があれば、後者。

NO! ならば前者、という判断です。

 


 

もちろん、どの分類も「例外」はありますが、大基本がこれです。

「意識的に」シャッターを下ろすのではなく「気が付けば下りている」のが特徴


ーーーーーーーーーーーーーーーー



ここまで。




ということなんですが、



わたしはこれを知って衝撃を受けました。





https://ameblo.jp/mukae-443/entry-12121908188.html



特にこの視点の話とか。

(これもリンク飛んで見てみてー!めっちゃわかりやすい図解!!!





え?!?!

そんな世界で生きてる人がいるの?!?!



そんな視点で世界がみえている人がいるの?!?!?!


と。



・・・でも確かに、周りを見渡してみると

明らかにわたしとは違う機能を持って動いているような気がする人種が、いる!!!!びっくりびっくりびっくり




わたし自身は、身近な方は言わずともご存知でしょうが、思い切り

後者(集中タイプ)

です。






でも、前者ににめっちゃ憧れをもっていた

前者(マルチタイプ)モドキ


でもありました。





後者タイプな私のことを知って欲しいので

後者タイプあるあるを。以下↓↓↓


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・【細かいor頻度の高い報・連・相(報告/連絡/相談)は苦痛でしかない。

 (心理的負担が著しく高い)】


たったそれだけのことくらいしようよ!!と言われたりするけど、、私にとっては"たったそれだけのこと"じゃないんです😭




・【後者の苦しさの大半は、言語化できないこと】

 確かに苦しい。ただいま練習中。



・【能力を理解し活かしてくれる人への感謝と忠誠力はすごい】

  これもすごくわかる。




・【後者は先に悪意を手放せる】

これは、、どうかな??笑




・【後者は理解できないわけじゃない。理解できるように説明されれば普通にわかる。】


前者の方には大変手間をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します...と伝えたい。




・【「教わる後者が可愛くない問題」】

わかるーー!!自覚は全くなかったけど!!!笑



・【端的に言うと、後者型の人って、

他人の視点になるのが苦手なんです。】


そうなんです(;_;)

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ここまで。





他にも後者あるあるは検索すればいくらでも出てきますが、

まぁ何せ、

怒られる人

になりやすい、というのは特徴ですね。



しかも私の場合、必死に前者っぽく頑張って頑張って頑張ってるのに!!!怒られる。だからもぅ、


全く受け入れられないチーンチーンチーン



いや私だって頑張ってるし!!!!

無理して頑張ってますやん!!

これ以上とかもう無理ですやん!!!!





・・・となっていた。

前者の人から見たら全然出来てないのは事実だったのだけど。



だからね、どうしたらよかったかって


無理して頑張るの、やめればよかった。



ってゆう。ただそれだけの話だった。




出来ないことはごめんね、って謝って。

そして、周りのサポートにありがとうって感謝して


自分の得意なことをする!!


それで良かったんだなーー。えーん







ちょっと長すぎて一記事にまとまらなかったので、次へ続く。