時差ぼけからの

夕食後、すぐ戻り、テレビ見て寝落ちしましたが

夜中１時３０分にしっかりと起きてしまいました。

朝５時から朝食ということで、お風呂に何回も入り

時間を潰し、５時から食事

今日と明日は、糖質OFFでがんばりたいと思います。