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きてくださってありがとうございます！
じっくり、コツコツ、時間をかけて
ココロと身体に問いかける
恵比寿の整体・よもぎ蒸しサロン
「Cocorone(ココロネ)」オーナーセラピスト
セラピスト養成講座講師の
さゆかです
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夕方になると
むくみで脚がパンパンになる。
血流が悪いからかな…
筋肉が落ちたからかな…
そう思いながら一生懸命
マッサージボールやポールで
ゴリゴリしたり
強くもみほぐそうとしていませんか？
だけどそのむくみは
血流の悪さや筋肉の衰え
だけが原因ではないんです。
ここを間違えてしまうと
自分でやるケアにしても
整体やマッサージをやってもらうにしても
むくみは改善されません。
むくみを一口に言っても
ふくらはぎの表層の筋肉の
使いすぎによって張っているタイプ
体内の水分バランスが崩れて
むくんでいるタイプ
自律神経や精神的ストレスが
大きく原因になっているタイプ
というように
言葉にしたら同じ
むくみの悩みでも
原因は人それぞれ違うからです。
脚の状態はもちろん
身体全体の状態をしっかりと把握して
なぜ、むくんでいるのか？
の原因を見極めて
お一人お一人にあった方法で
改善していくことができるのが
整体サロン ココロネです。
色々試してきたのに変わらない、、、
と、悩んでいる方はぜひご相談ください＾＾
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