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きてくださってありがとうございます！
じっくり、コツコツ、時間をかけて
ココロと身体に問いかける
恵比寿の整体・よもぎ蒸しサロン
「Cocorone(ココロネ)」オーナーセラピスト
セラピスト養成講座講師の
さゆかです
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サロンに初めて来る方の中には
基礎体温が低かったり
低体温の方が
かなり高い確率で
いらっしゃいます。
そのような方の
共通するのは
疲れやすい
だるさが抜けない
というお悩みです。
このようなとき
体力をつけたり
頑張って運動をしようとしたり
何かをプラスすること
に注目してしまいがちですが
血流を改善して
体温を高めて
内側からの対策が
とても大切です。
それは
血流の悪さが
老廃物が回収されないので、
だるさ・疲れがたまる
水分バランスが悪くなり、むくむ
カロリーを燃やす熱が作れないので、
太りやすくなる
といった
原因になるからです。
血流が悪い＝冷え性
という風にイメージする方も
多いと思いますが
そうとは限りません。
冷え以外にも
血流が悪いことで起こる問題は
意外に多いんです。
血流が悪いのは
温めれば改善するかというと
それだけでなく
そもそも、
全身をめぐるのに十分な血液が
不足している場合や
血液を作る機能が低下している
こともあります。
サロンでは
一人一人にあった方法で
血流改善をしっかりとして
低体温からも抜け出すことで
疲れやすい、
だるさが抜けない原因を
なくしていくお手伝いを
しています。
疲れ・だるさのお悩みは
ココロネにご相談ください＾＾
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