・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
きてくださってありがとうございます！
じっくり、コツコツ、時間をかけて
ココロと身体に問いかける
恵比寿の整体・よもぎ蒸しサロン
「Cocorone(ココロネ)」オーナーセラピスト
セラピスト養成講座講師の
さゆかです
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★Birthdayクーポン★
始めました！
サロンの全コースが¥2,000off
↓（クーポン一覧 下から三番目にあります）
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000646886/
11月生まれの方！
自分へのお誕生日プレゼントや
日頃、頑張っているご褒美時間に＊
ぜひご利用ください＾＾
・・・・・・・・・・・・・・・・
あれやらなきゃ、
これやらなきゃ、
もっと頑張らなきゃ、
そんな風に思って
毎日を過ごしていませんか？
そうすると
夜はつい寝るのが遅くなったり
朝、早く起きて
「これをやろう！」と思っていても
起きるのが辛かったり。
特に寒くなってくると
朝、目は覚めても
「布団から出たくない〜…」
というのと
「もう起きなきゃ…！」
の小さな葛藤を
毎日繰り広げている方も
少なくないと思います。
そんな日は、
身体が自然と起きたくなるまで
待ってみてあげてください。
普段頑張っている人ほど
罪悪感を感じたり
お休みの日なら
時間を無駄にしているように
感じるかもしれません。
そもそも普段は
仕事の時間や家事・育児で
いつまでも寝ていられない
という方が
ほとんどだと思うのですが
限られた時間の中でも
「もう起きなきゃ…！」
というような
〇〇しなければ、
で1日を始めるのではなく
「あぁ〜よく寝た！」と
気持ちよく伸びをして
自然と起きたくなるタイミングに
意識を向けてみてほしいんです。
「〇〇しなければ」は
体も精神的にも緊張させ
自律神経の乱れの元
になるからです。
1日のスタートが
それではもったいないですよね。
朝の「もう起きなきゃ…！」を辞めてみる
ぜひ試してみてください＾＾
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【メルマガ読者様限定】
整体90分コース
通常 ¥16,500→¥8,800(税込)
特別価格『8,800円』のご案内は
メルマガだけ！
（枠が空き次第、不定期でお知らせしています）
ぜひこちらからご登録ください！
https://17auto.biz/mirak/registp.php?pid=3
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最後まで読んでくださってありがとうございます。
恵比寿の
オーダーメイド整体サロン
Cocorone（ココロネ）
■ご予約はこちらから
↓ ↓ ↓
ご来店お待ちしております＾＾
株式会社こころネの
経営理念
ミッション（存在意義）
株式会社こころネは
心も体も元気であり続けたい方に
整体・姿勢と動きの改善
セラピスト養成講座を通じて
直感を信じて挑戦できる心と
本来の能力を最大限発揮できる体で
い続けられるサポートをすることを
使命とします。
ヴィジョン（創りたい世界）
株式会社こころネは
体を整えることで心も整い、直感とつながり
本来の能力を最大限発揮して
社会で活躍する人を増やします。
バリュー（大切にする価値観）
直感をとぎすます・元気にする・探究心
⭐️メルマガのご登録はこちら
https://17auto.biz/mirak/registp.php?pid=3
⭐️Instagram
セッションの様子など
ストーリーで毎日更新中！
↓ ↓ ↓
https://www.instagram.com/sayuka_ishikawa
■頑張らないでできる！
毎朝6時〜ストレッチライブ
寝たまま、座ったままでできる
習慣化しやすいストレッチで
【しなやかで芯のある身体づくり】
をするチャンネルです。
毎朝のストレッチを習慣に！
チャンネル登録＆
ベルマークを押すと配信の通知が届きます。
◆月会員制オンラインレッスン◆
毎月第一日曜日9:00～10:30
公式LINEからのお問い合わせで
初月半額で受けられます！
↑ ↑ ↑
『軽くて楽な脚になる！セルフケア動画』
プレゼント中🎁✨✨
------------------------------------
気まぐれなブログですが、気軽にコメントして頂けたら嬉しいです。
質問はコメント欄内でほとんど答えますので、気長にゆるりとお待ち頂けたらありがたいです。