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きてくださってありがとうございます！
じっくり、コツコツ、時間をかけて
ココロと身体に問いかける
恵比寿の整体・よもぎ蒸しサロン
「Cocorone(ココロネ)」オーナーセラピスト
セラピスト養成講座講師の
さゆかです
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が主催している
オンラインヨガのコミュニティ
「チームはつらつ」で
週に1回、レッスンを
担当させてもらっているのですが
一昨日は
その『チームはつらつ』で
同じくレッスンを受け持っている
インストラクター仲間と
リアルレッスンを
名古屋で開催しました。
もうね、すごい盛り上がりでした。
何がありがたいって
参加者のチームはつらつのみなさんが
本当に温かいんです。
普段の交流はオンライン
だけど
対面で会ったときには
すでに実際に何度も会ったことが
あるような感覚になる
そんな場ができていることに
感動しました。
かずっちの人柄、
人を受け入れる器の広さを
象徴したようなコミュニティ。
オンラインが普及して
オンラインとリアルの境目が
薄くなってきてるとはいえ
どんなオンラインの
コミュニティでも
同じことが起きるかっていったら
決してそうではないと思うし
むしろ、
対面で何度も顔を
合わせているからって
関係性が深まったり
心の距離が縮まるとも限らない。
（それに良い悪いはないし
目的によっても形は違ってくるけど）
参加メンバーの皆さんは
人と比べて
できる・できない、とかじゃなく
レッスンでは
こちらがお伝えすることを
まっすぐに受け取ってくださる方ばかりで
この時間、この場を、
一緒にいる仲間とただただ楽しみたい！
そんな純粋な気持ちが伝わってきて
本当に楽しくて
最高の経験をさせてもらいました。
「何のためにやるのか」
「何につながるのか」
「これをやるとどうなるのか」
そういうことを
つい考えてしまうこと
結構あるなぁ、と気づかされ
ハッとします。
インストラクター4人のレッスンは
見事にそれぞれの色が違っていて
私は1パート目のレッスンを
担当させてもらいました。
「相手を信頼して、体も心も委ねる」
そんなワークをやりました。
普段、頑張っていたり
力が入り過ぎていることに
気づかれた方も。
レッスン後に
「あのワーク楽しかったです！」
「委ねるって大事ですね。」
「委ねているようで
自分でやろうとしてることに気づきました。」
など、お声を何人もの方から
いただきました＾＾
自分や相手の
体や内面を知れたり
身体や感覚のおもしろさを
感じてもらえていたら嬉しいです。
何よりみなさんの笑顔が嬉しかった！！
レッスン2パート目は
一体感が一気に高まったのをすごく感じた
みわこ先生のキッズヨガ。
穏やかな声や口調とは裏腹に
Sっ気のある声かけやワークで
みなさんの動きを引き出すところも
みわこ先生の魅力だと
個人的にはすごく思う。
3パート目は
曲に合わせて太陽礼拝をする
みか先生のミカフロー
体も心も心地良くなって
自然と優しい気持ちに。
曲とみなさんの動きと心のリンクには
グッと込み上げてくるものがある位
感激しました。
（4パート目担当のりさ先生、
自分のレッスン前に号泣してました）
最後、４パート目は
りさ先生の呼吸と瞑想。
落ち着きのある柔らかい声で
スタジオが一気に神聖な空気に。
今回のレッスンイベントの
発案者でもあるりさ先生。
完璧で何でもこなす強いリーダー
というよりも
迷いとか弱さを
曝け出してくれる
本当の強さってこういうことなんだと
今回の企画をする中で
教えてくれた
イントラチームのリーダーです。
集合写真も最後に、、、
ではなく、
早退の方がいたので
途中でパチリ。
なんと、
この整列にかかった時間
ものの3秒！！
集合写真でも
チームワークを発揮する皆さま
私がカメラのタイマーセットしていて
ふと顔を上げたら
もうこの体形で待たれていました。
世界最速で
集合写真撮れるチームだと思う。
集合写真選手権があったら
間違いなく優勝できると思う。
《審査基準》
①整列の速さ
②列のキレイさ、バランス
③笑顔♡
※人数20名以上、列は3列以上を条件とする
実は今回、
屋外でやる予定でしたが
当日は雨でスタジオに変更。
次回こそ、
外の公園でさらにのびのび
身体を動かすイベントをする
次の目標もできました＾＾
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30名の定員が
すでに半分以上が埋まりました！
ありがとうございます！！
「やろう」とするのには限界があるけど
「感じる力」には無限の可能性があると思う。
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